為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 58939次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 76424次

• 如何理解考試焦慮癥
  考試焦慮癥指的是由考試所引起的生理和心理上的緊張，生理上緊張，心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或者是空白的。心理上的緊張，大多數為擔心考試的時候，自己的題做不出來，考壞了被父母責罵、同學嘲笑等等。大多數人壓得面臨重要的或者是關鍵的考試的時候，總會產生一定程度的考試焦慮，這是很正常的。但是當這種焦慮十分嚴重，使人出現注意力分散、記憶力干擾、思維受阻時就十分有害了。預防考試焦慮癥的出現，青少年應當保持樂觀、輕松的、積極的情緒，培養自信心，堅持良好的作息規律，并且應用自我暗示和自我放松的一些方法，減輕考試的一個壓力。對于已經出現了考試焦慮癥的青少年，建議需要多咨詢一些心理醫生，比較嚴重的還需要服用一些抗焦慮的藥物。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 3739次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現失眠，這種癥狀是由于精神壓力過大，學習壓力過大，心情不好，導致的失眠現象。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療失眠，同時在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，也要多吃一些豆制品和奶制品類的食物。在睡覺之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，最好在日常的生活里，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-06 10788次

• 考試焦慮癥的原因有哪些
  一般來說產生考試焦慮癥的原因非常的多，主要有幾個方面：1：對成績不好的預期的擔心，擔心他人對自己的評價。擔心自己的形象會受到影響，擔心自己的前途受到影響。2：平時學習不踏實，知識掌握的不牢固，到考試的時候會感到緊張，害怕，無所適從。3：自己焦慮的性格，遇到大小事情都容易緊張焦慮，擔心會給自己帶來一些
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 470次

• 考試焦慮癥屬于神經癥嗎
  考試焦慮癥一般屬于神經癥。神經癥是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有可證實的器質性病理基礎，病程大多持續遷延或呈發作性。考試焦慮癥一般是由于患者面臨強大的競爭壓力而導致的，其表現為上課心不在焉，十分焦急自己馬上臨考卻
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 517次

• 焦慮癥怎么辦
  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發生這些表現嗎
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-25 1300次

• 焦慮癥怎么辦
  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發生這些表現嗎
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-04 900次