問(wèn)側(cè)著躺床上玩手機(jī)久了,胸口會(huì)痛幾秒
2020-12-10 3062次
病情描述：
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見(jiàn)于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過(guò)久，尤其是翻身較少的患者，長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，且因無(wú)法活動(dòng)而無(wú)法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺(jué)，對(duì)于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X(jué)的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。
02:09
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 3620次
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過(guò)30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過(guò)久，對(duì)于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過(guò)程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 6725次
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玩手機(jī)久了頭疼怎么辦長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)頭疼，這個(gè)需要注意是不是腦供血不足這些情況，還有就是有無(wú)睡眠不佳以及壓力過(guò)大這些情況，有無(wú)長(zhǎng)期低頭頸椎病的情況，有無(wú)反酸以及惡心、嘔吐的情況，有沒(méi)有耳鳴、耳聾以及天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)。這個(gè)可以注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少低頭，平常玩手機(jī)的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的玩，還有頸椎最好是不要總低頭，這樣拉扯也是對(duì)于我們的頭疼癥狀也是會(huì)加重，一般就是注意到這些癥狀，就會(huì)有所改善。而且玩手機(jī)是需要消耗熱量，能源主要是以血糖為主，如果能量供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等等癥狀，這個(gè)就是屬于過(guò)度的勞累所致，手機(jī)的過(guò)程中精神高度緊張，也會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，誘發(fā)惡心、嘔吐癥狀，千萬(wàn)要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用手機(jī)，可以喝一些生脈飲和腦心舒等等來(lái)進(jìn)行緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 18841次
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玩手機(jī)久了頭痛怎么辦如果患者玩手機(jī)的時(shí)間久了，出現(xiàn)頭痛，這些患者就不能玩手機(jī)了，一定要多注意休息，避免過(guò)度的疲勞，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)容易導(dǎo)致患者精神過(guò)度的興奮，而且視覺(jué)容易出現(xiàn)疲勞也出現(xiàn)體力的過(guò)度消耗，沒(méi)有及時(shí)的休息，這些患者就容易出現(xiàn)頭部的脹痛。患者就一定要停止玩手機(jī)，要多注意休息，并且建議這些患者平時(shí)也要控制玩手機(jī)的時(shí)間，尤其不能熬夜看手機(jī)。患者，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)睡眠障礙，或者是因?yàn)榭词謾C(jī)過(guò)度的興奮，導(dǎo)致患者出現(xiàn)的頭痛，這些患者就一定要改變這種長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-14 4733次
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側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛斜視怎么辦側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛斜視緩解的辦法通常有保持正確的用眼姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、調(diào)整手機(jī)亮度、保持眼睛與手機(jī)的距離、進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練等。如癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。1、保持正確的用眼姿勢(shì)：盡量保持坐姿或站姿，避免長(zhǎng)時(shí)
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023-12-25 0次
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側(cè)著躺會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎嗎側(cè)著躺一般不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。人體側(cè)著躺的情況下是減重的姿勢(shì)，不會(huì)引起脊柱有過(guò)大的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)引起脊柱周圍肌肉的勞損。脊柱側(cè)彎的病因包括結(jié)構(gòu)性因素和非結(jié)構(gòu)性因素兩大類，結(jié)構(gòu)性因素包括特發(fā)性脊柱側(cè)彎，是最常見(jiàn)的側(cè)彎類型，還有先天性的脊柱側(cè)彎、神經(jīng)肌肉型脊柱側(cè)彎、神經(jīng)纖維瘤合并側(cè)彎、椎板裂合并側(cè)彎、退變性
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 213次
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長(zhǎng)期半躺玩手機(jī)會(huì)胸口疼痛么這種情況有可能是你的姿勢(shì)不好引起的肋神經(jīng)或者肋軟骨炎癥。
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門(mén)縣中醫(yī)醫(yī)院
2021-02-16 2004次
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躺床上玩手機(jī)突然肩背部不舒服.然后喉嚨開(kāi)這些癥狀多久
劉軍武
主治醫(yī)師天津市薊州區(qū)人民醫(yī)院
2020-06-23 1301次
