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• 怎么減掉腹部贅肉

  腹部的贅肉是困擾很多女性的非常常見(jiàn)的問(wèn)題，由于現(xiàn)在的工作或者生活方式的改變，很多人工作就是一直坐在那里，吃的東西油也比較大，所以腹部有贅肉以后很難減掉。減掉腹部贅肉的第一個(gè)方法是足夠的運(yùn)動(dòng)量加上科學(xué)的方式。減掉腹部贅肉的運(yùn)動(dòng)有很多，如轉(zhuǎn)呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等。除需足夠的運(yùn)動(dòng)量外，還需再配合飲食的控制，做到清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，要做到低脂、低鹽、低糖，且避免食用過(guò)于油膩的食物。這種方式說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是操作起來(lái)可能相當(dāng)有難度，如果采取運(yùn)動(dòng)加飲食控制的方式堅(jiān)持不了，就會(huì)感覺(jué)這種方式?jīng)]有效。第二種方法可能適合很多人，這種方式就是吸脂。通過(guò)吸脂可以有效的減掉腹部的贅肉，但是需要注意吸脂手術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)，且做完吸脂并不能代替運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥谐渥愕倪\(yùn)動(dòng)才能讓皮膚比較松弛的人在做完吸脂手術(shù)后，皮膚變得相對(duì)的緊致，才能達(dá)到更好的效果。因此減腹部贅肉的時(shí)候要選擇科學(xué)的方式進(jìn)行。

  

  01:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 31778次

• 腹部疝氣的癥狀

  腹部疝氣的主要癥狀就是突出到體表的一個(gè)團(tuán)塊。腹部的疝分為腹股溝的斜疝、腹股溝的直疝、腹股溝的股疝、腹壁疝、腹部的切口疝，還有造口旁疝。不管是哪種疝形成，都會(huì)在皮膚的表面形成一個(gè)突出的團(tuán)塊，當(dāng)腹腔內(nèi)的壓力減低或者是平臥的時(shí)候，突出的團(tuán)塊可以消失或者縮小，當(dāng)站立或者腹壓增高，都可以引起來(lái)團(tuán)塊的突出。如果發(fā)現(xiàn)了腹部的疝氣，應(yīng)該積極的行手術(shù)治療。腹壁缺損是不可治愈的，一旦疝氣形成，可以造成疝內(nèi)容物，如果是腸管疝內(nèi)容物，可以引起腸梗阻，甚至可以引起腸壞死。

  

  01:34
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-29 3975次

• 上火起痘怎么辦
  面部出現(xiàn)痘痘，也就是平時(shí)所說(shuō)的痤瘡。第一，患者要保持樂(lè)觀的情緒心態(tài)，避免生氣上火。第二，要根據(jù)皮損的情況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)面部以丘疹為主，甚至伴有膿皰，已經(jīng)屬于中度痤瘡了，可以外用抗生素加口服抗生素同時(shí)治療。比如外用班賽軟膏、復(fù)方氯霉素醇溶液配合口服四環(huán)素類的藥物或者大環(huán)內(nèi)酯類藥物如克拉霉素等進(jìn)行治療。當(dāng)出現(xiàn)以粉刺為主的痤瘡時(shí)，也是比較輕的一種類型，可以外用阿達(dá)帕林凝膠，每晚一次外擦治療。比較重的痤瘡，時(shí)間久了容易形成結(jié)節(jié)、囊腫，甚至有大量的膿頭，發(fā)生在男性患者多見(jiàn)一些，可以口服小劑量糖皮質(zhì)激素控制炎癥。異維A酸治療重度的痤瘡效果比較理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-18 7960次

• 上火起痘怎么辦？
  上火起痘的患者大多是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。患者如果同時(shí)合并有痤瘡丙酸桿菌感染，則會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘。如果臉上起了痘痘，建議可以口服一些藥物治療，可以選用米諾環(huán)素或者異維A膠囊，也可以應(yīng)用一些外用的消炎藥膏，比如克林霉素磷酸酯凝膠，或者可以應(yīng)用百多邦軟膏。注意患者平時(shí)一定要注意臉上的衛(wèi)生，不要用手去擠壓痘痘。平時(shí)一定不要吃辛辣刺激的食物，一些油炸油膩的食物不可以多吃，因?yàn)檫@些食物可以更容易激發(fā)臉上痘痘的生成。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 2296次

• 胸口長(zhǎng)痘是HPV感染嗎
  HPV指人乳頭瘤病毒，如果胸口部位長(zhǎng)的痘質(zhì)地比較柔軟，沒(méi)有伴隨著不適感，考慮是人乳頭瘤病毒感染。如果胸口長(zhǎng)出的痘伴隨著發(fā)紅、疼痛、瘙癢等癥狀，則考慮不是人乳頭瘤病毒感染。胸口長(zhǎng)痘后需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、是：人乳頭瘤病毒具有一定的傳染性，可以
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 老是在痘印處反復(fù)起痘
  老是在痘印處反復(fù)起痘可能是因?yàn)榧膊](méi)有完全恢復(fù)、不良飲食導(dǎo)致，可以通過(guò)使用藥物的方式改善。老是在痘印處反復(fù)起痘是因?yàn)榫植垦装Y沒(méi)有完全治愈，此時(shí)病情沒(méi)有完全恢復(fù)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)發(fā)作。如果患者平時(shí)喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，也容易導(dǎo)致痘印處反復(fù)起痘的情況。皮膚上面反反復(fù)復(fù)起痘一定要引起重視，飲食上要以清淡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-15 883次

• 腹部長(zhǎng)痘。
  發(fā)個(gè)圖看看，多見(jiàn)于毛囊發(fā)炎引起
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-11-24 1000次

• 胸口曬痕胸口痘印
  可以用點(diǎn)喜遼妥淡化瘢痕
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-12-25 1700次