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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12528次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡ā⒖寡“宓乃幬铩７款澆∪耍饕刂七@三個(gè)方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 4024次

• 如何護(hù)理睡眠行為障礙的老年人
  此類患者長期發(fā)病，大部分患者不被家人理解，性格比較孤僻和內(nèi)向。因此對患者的護(hù)理首先要表示尊重和理解，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，不能責(zé)怪患者，指導(dǎo)患者按時(shí)服藥，患者發(fā)作一般正在晚上，發(fā)作時(shí)患者沒有自制力，醒后也不自知。醫(yī)院應(yīng)在征得患者家屬同意后對患者進(jìn)行適當(dāng)約束，嚴(yán)格觀察和監(jiān)護(hù)患者。嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑，對自己或他人有暴力傾向時(shí)24小時(shí)留家屬，以便及時(shí)與家人溝通和觀察。讓家人學(xué)習(xí)處理方法，以免今后在家發(fā)作時(shí)造成不必要的傷害。對于患者家屬以健康教育為主，向患者家屬介紹該病的治療方法、過程和療效。使其能理解醫(yī)務(wù)人員的診療護(hù)理方法，給予良好的配合、給予患者心理支持，使患者保持良好心理狀態(tài)，更好的配合治療、護(hù)理，取得最佳治療效果。
  語音時(shí)長 1:33”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-05 1763次

• 老年人貧血
  首先要知道什么叫做貧血，貧血是指的循環(huán)血液中單位體積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白的含量以及紅細(xì)胞的比積低于正常值的一個(gè)病理狀態(tài)，可以由多種原因來引起，比如說紅細(xì)胞生成減少、失血還有溶血等，都可以表現(xiàn)為皮膚的黏膜蒼白還有頭暈的情況。對于這一類患者，長期的貧血可以導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至生殖系統(tǒng)的一個(gè)損害。嚴(yán)重的患者還可以出現(xiàn)呼吸困難、急性腎衰竭這些并發(fā)癥。對于老年人貧血的原因，首先要考慮患者是不是有失血性的情況，再就是說老年人可能合并一些營養(yǎng)缺乏，比如說平時(shí)吃飯吃的東西比較少，特別是營養(yǎng)跟不上，不愛吃一些肉類還有水果蔬菜也可能導(dǎo)致貧血的發(fā)生。另外還有一些消化道腫瘤的情況也可能導(dǎo)致貧血的發(fā)生，所以說要針對這個(gè)癥狀找到病因才能進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 9274次

• 老年人能通過激光治療近視嗎
  老年人一般不能通過激光治療近視，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。近視是一種屈光不正，當(dāng)眼睛調(diào)節(jié)放松時(shí)，平行于光軸進(jìn)入眼睛的光線被聚焦在視網(wǎng)膜前不能形成清晰的像，主要是由于眼球前后徑過長，也可能是由于晶狀體屈光力增加所引起，患病后的患者會(huì)出現(xiàn)事物模
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何護(hù)理睡眠行為障礙的老年人
  此類患者長期發(fā)病，大部分患者不被家人理解，性格比較孤僻和內(nèi)向。因此對患者的護(hù)理首先要表示尊重和理解，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，不能責(zé)怪患者，指導(dǎo)患者按時(shí)服藥，患者發(fā)作一般正在晚上，發(fā)作時(shí)患者沒有自制力，醒后也不自知。醫(yī)院應(yīng)在征得患者家屬同意后對患者進(jìn)行適當(dāng)約束，嚴(yán)格觀察和監(jiān)護(hù)患者。嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 235次

• 老年人睡覺醒來突然講話不清楚
  之前有過類似的癥狀嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-07 1400次

• 老年人腿疼
  腿什么地方疼痛
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-15 1800次