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• 如何瘦后背

  患者可以通過運(yùn)動(dòng)或者吸脂瘦后背。由于現(xiàn)在的生活和工作的方式影響，運(yùn)動(dòng)對(duì)很多人已經(jīng)越來越遙遠(yuǎn)了，久坐、吃的比較油膩會(huì)造成脂肪堆積，后背、肚子、腰腹脂肪會(huì)越來越松，脂肪堆積會(huì)越來越嚴(yán)重。如果想讓后背變得更細(xì)，運(yùn)動(dòng)是首選的方式，可以對(duì)后背起到很好的塑形作用。患者平時(shí)也要注意控制飲食，不要吃太油膩的食物。除此以外還可以通過醫(yī)美的方式，比如后背吸脂，是非常簡(jiǎn)單有效的方式，手術(shù)也很簡(jiǎn)單，吸脂大概需要兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)左右就可以完成，后背就可以變薄。吸脂后患者要注意穿塑身衣塑形，同時(shí)也需要注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，以免出現(xiàn)不良影響。

  

  01:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2614次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5563次

• 酒精可以撒在地上消毒嗎
  酒精不建議撒在地上進(jìn)行消毒，因?yàn)閲姙⒕凭臅r(shí)候酒精容易揮發(fā)，在空氣當(dāng)中如果酒精達(dá)到了一定的濃度，很容易發(fā)生爆炸或者是火災(zāi)的現(xiàn)象，是特別危險(xiǎn)的。這個(gè)時(shí)候可以使用抹布蘸取少量的酒精進(jìn)行局部的擦拭，一般情況下擦拭酒精的時(shí)候還必須進(jìn)行開窗的通風(fēng)。酒精采用消毒的方法進(jìn)行消毒的時(shí)候，千萬(wàn)要使用75%的醫(yī)用酒精，其他濃度的酒精消毒的效果是不夠的。目前新型冠狀病毒的疫情是比較嚴(yán)重的，雖然有很多的消毒方法可以殺滅新型冠狀病毒，但是普通人員減少外出才是預(yù)防傳染最有效的措施之一。在不得不外出的情況下，還需要注意佩戴口罩，可以使用一次性的醫(yī)用口罩或者n95口罩。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-22 13748次

• 后背受涼疼痛怎么辦
  首先需要解釋一下，對(duì)于后背受涼引起疼痛的原因主要還是受涼以后就會(huì)引起血管肌肉收縮，引起肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉勞損的情況。再就是由于血脈通暢不利就會(huì)引起通則不痛，不通則痛，從而引起疼痛癥狀。對(duì)于這種情況治療還是需要避免受涼的，如果繼續(xù)受涼癥狀是很難改善的，要以保暖為主，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，可以起到活血化瘀的作用，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更佳。對(duì)于這樣的病人如果對(duì)膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電都可以，通過上面這些治療辦法大部分癥狀慢慢就會(huì)好起來的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 18188次

• 寶寶后背受涼怎么補(bǔ)救
  寶寶后背受涼可以使用保暖、泡澡及按摩、撫觸、喝溫水等方法補(bǔ)救。1、保暖：讓寶寶盡量處在溫度比較適宜的環(huán)境下，室溫保持在23-25℃左右，保持良好的空氣通風(fēng)，或者多穿衣物，起到快速保暖的作用。2、泡澡：可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)溫水澡，用溫?zé)岬拿韥砘氐娜啻曛w，讓皮膚的血管能夠得到擴(kuò)張，讓體內(nèi)的寒氣散出，促進(jìn)體
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-03-17 873次

• 寶寶后背受涼怎么補(bǔ)救
  寶寶后背受涼是家長(zhǎng)們常遇到的問題，若不及時(shí)處理，可能引發(fā)一系列的健康問題。針對(duì)這一情況，家長(zhǎng)們可以采取以下措施來有效補(bǔ)救。保暖是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)寶寶后背受涼后，應(yīng)立即增加衣物或調(diào)整室溫，保持在23-25℃左右，以確保寶寶處于溫暖舒適的環(huán)境中。同時(shí)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 摔倒后躺在地上抽搐暈倒
  需要查個(gè)頭CT
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-08-24 1400次

• 頭摔倒在地上了
  具體情況
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-28 2201次