問減肥一個半月瘦8斤左右,后面連續減肥兩周
2020-06-28 1351次
病情描述：
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一個月減肥10公斤正常嗎一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。
01:22
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 8306次
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10歲兒童100斤怎樣減肥孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。
01:57
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-20 7537次
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減肥堅持了一個半月瘦了14斤這種情況如果得到了合適的減肥方式能夠達到這個效果。比如需要通過足夠強度的運動來消耗熱量，同時需要控制能量的攝入，控制飲食的攝入，導致每天的能量處于適度的負平衡狀態就可以起到減肥的效果。其實減肥的本質就是身體的能量負平衡，合理健康的減肥對身體是有很大的好處。但是不贊成通過節食等這種不健康的方式來減肥，不健康的方式減肥對身體的影響是蠻大，而且容易出現其他的毒副作用。語音時長 1:08”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-19 4182次
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節食減肥一周瘦多少斤最安全的減肥速度是每周減肥0.5公斤及每個月減去身上兩公斤的脂肪，因體重過于肥胖需要多減者，每個月也不要超過五公斤的上限，否則會因為減肥速度太快而引發各種疾病，例如肝臟問題，體重迅速下降，有可能會導致肝損傷。曾有研究人員對利用節食快速減重的肥胖受試者進行了調查，研究開始時這些受試者肝臟個性指標均處于正常的范圍內，而在節食四至六周后受試者的肝臟測試結果卻出現了輕度的異常。還有就是電解質紊亂，根據患者缺乏的電解質不同，出現的癥狀也不同，一般來說包括乏力，口唇干燥，累覺減退，嘔吐，以及煩躁不安等等。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 10881次
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連續咳嗽兩周如果咳嗽有兩周了，要考慮為肺炎，主要是細菌感染引起的，需要去醫院檢查一下，建議你可以去醫院做個血常規和拍個胸片看看。如果是肺炎就需要輸液、抗炎治療的，一般需要連續治療一周左右才能夠治愈，飲食要以清淡為主，忌食辛辣、刺激性的食物和油膩煎炸的食物，要注意保暖避免著涼。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 264次
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連續咳嗽兩周連續咳嗽兩周，可能是由多種原因引起的，包括感冒、支氣管炎、過敏性咳嗽等。針對不同病因，應采取相應的治療措施，如藥物治療、改善生活習慣等，以緩解癥狀，促進康復。咳嗽作為呼吸系統疾病中最常見的癥狀之一，當持續時間超過兩周時，需要引起足夠的重視。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-27 0次
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減肥食譜一周瘦10斤什么情況
范雷雷
主治醫師山東省交通醫院
2020-08-17 1901次
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減肥食譜一周瘦10斤少食多餐
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-04-20 7002次
