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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 139756次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 39716次

• 腰間盤突出的片子怎么看
  腰椎椎間盤突出僅僅是指影像學的描述，在腰椎椎間盤CT或者腰椎核磁共振上，可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度。在普通的X光片上看不到腰椎椎間盤，但是可以通過腰椎椎體之間的椎間隙的大小，來判斷椎間盤突出的程度，這是一種間接判斷的方法。對于腰椎椎間盤CT，可以看到椎間盤突出的部位以及突出的程度，可以看到神經根是否受到擠壓，也可以看到硬膜囊是否受到擠壓，還可以看到局部有沒有明顯的骨質增生。在腰椎核磁共振上，對于椎間盤突出以及神經看得會更加清楚，能夠有效的看到腦脊液帶的受到壓迫的情況，還能夠有效的看到硬膜囊受到擠壓以及神經根受到擠壓的程度。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 4603次

• 腰間盤突出拍片還是ct
  單純的x線平片不能直接反映是否存在椎間盤突出，但x片上有時可見椎間隙變窄、椎體邊緣增生等退行性改變，是一種間接的提示。部分患者可以有脊柱偏斜，脊柱側凸，此外，x線平片可以發現有無結核腫瘤等骨病，具有重要的鑒別診斷意義。ct檢查可以較清楚地顯示椎間盤突出的部位、大小、形態和神經根硬脊膜受壓情況，同時也可以顯示椎板及黃韌帶肥厚，小關節增生肥大，椎管及側隱窩狹窄等情況，對本病有較大的診斷價值目前已普遍采用。因此對于腰椎間盤突出的診斷，ct更具有診斷意義。
  語音時長 1:20”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-22 6591次

• 腰間盤突出拍片還是ct
  單純的x線平片不能直接反映是否存在椎間盤突出，但x片上有時可見椎間隙變窄、椎體邊緣增生等退行性改變，是一種間接的提示。部分患者可以有脊柱偏斜，脊柱側凸，此外，x線平片可以發現有無結核腫瘤等骨病，具有重要的鑒別診斷意義。ct檢查可以較清楚地顯示椎間盤突出的部位、大小、形態和神經根硬脊膜受壓情況，同時也
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 480次

• 腰間盤疼痛怎么緩解
  腰椎間盤疼痛，困擾著眾多人群，不僅影響日常活動，還可能降低生活質量。這種疼痛通常源于腰椎間盤的退變、損傷等，導致椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經組織，引發疼痛、麻木、無力等癥狀。可考慮通過一般治療、藥物治療、物理治療緩解。1、一般治療：當出現
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-23 0次

• 腰間盤突出
  可以熱敷按摩理療推拿神經刺激，針灸等康復治療
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-02-26 1901次

• 腰間盤突出
  你好，可以把檢查報告單發過來看看。
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-09 1800次