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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 7661次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 9118次

• 眼睛有時候看東西模糊
  眼睛有時候看東西模糊造成的原因比較多，主要的原因包括：眼壓高可能會導致眼睛模糊。如果在看東西時，感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因為白內障引發的，可以到眼科醫院做眼壓的測試。很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。還有就是趴著睡覺也會導致看東西模糊，很多人都有這樣的體會。在趴在桌子上睡覺醒來之后睜開眼，往往感覺眼前一片模糊。屈光異常也會導致眼睛模糊。如果眼睛有近視、遠視、弱視、散光等多種屈光異常，都會造成視力模糊。
  語音時長 1:34”
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-27 4333次

• 天天看手機眼睛模糊
  如果天天看手機，并且時間很長，有可能導致兩種情況的發生：第一個就是眼部疲勞，從而出現視力一過性的下降，這種情況是一個可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習慣，經過一段時間的休息以后這種癥狀還是可以恢復正常的。第二個是導致了近視的發生，由于長時間近距離的用眼，所以導致睫狀肌經常處于痙攣的狀態，時間長了就會導致近視的發生，出現了這種情況就沒有辦法讓視力再重新恢復了，只能通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡這種方法來矯正近視，提高視力。所以為了眼睛的健康，建議以后一定要避免這種不良的用眼習慣。
  語音時長 1:08”
  張健 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-23 16711次

• 天天看手機眼睛模糊
  如果天天看手機，并且時間很長，有可能導致兩種情況的發生：第一個就是眼部疲勞，從而出現視力一過性的下降，這種情況是一個可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習慣，經過一段時間的休息以后這種癥狀還是可以恢復正常的。第二個是導致了近視的發生，由于長時間近距離的用眼，所以導致睫狀肌經常處于痙攣的狀態，時間長了就
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 203次

• 看手機看久了眼睛看東西模糊怎么辦
  看手機看久了眼睛看東西模糊可以通過加強生活管理、局部用藥、做眼保健操等方式改善。1、加強生活管理：長時間看手機是眼睛長期看近處，從而使眼睛出現調節痙攣或者疲勞，使患者出現看東西模糊的情況，建議患者減少看手機的時間，在看手機一段時間后要適當休息，可以向遠處眺望，能夠緩解看手機看久了眼睛看東西模糊的情況
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-20 3450次

• 眼睛看手機，有時看一會就模糊了，是什么原
  你好，根據您所描述的情況，這種情況一般是由于結膜炎所導致的。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-06-05 2102次

• 眼睛近視500度,看手機看的清楚,可以不
  如果不是長時間的話，可以不戴。但要注意休息，不要過度用眼。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-27 2703次