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• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷

  膝關(guān)節(jié)，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側(cè)方有側(cè)副韌帶，膝關(guān)節(jié)里面有交叉韌帶，另外膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關(guān)節(jié)做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結(jié)構(gòu)，如果損傷了，要進行一個相應(yīng)的處理。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 51552次

• 如何預防膝關(guān)節(jié)運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6812次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
  膝關(guān)節(jié)軟組織較多，包括膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶，關(guān)節(jié)內(nèi)半月板以及滑膜。其中韌帶包括交叉韌帶，關(guān)節(jié)周圍肌腱等，這些損傷均為膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。膝關(guān)節(jié)損傷時應(yīng)引起重視，若癥狀較輕則建議患者保持充足的休息，并到正規(guī)醫(yī)院進行必要檢查明確診斷。排除器質(zhì)性損傷，包括韌帶斷裂，半月板撕裂等，另外多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5294次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位軟組織損傷的情況，損傷后一定要限制膝關(guān)節(jié)部位的負重和反復的屈伸活動，以免導致?lián)p傷的軟組織受到牽拉受力，從而引起腫脹疼痛的加重，并且不利于膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的恢復，并且損傷以后最好進行膝關(guān)節(jié)不負重兩周，已給損傷的軟組織創(chuàng)造修復的條件。如果損傷以后沒有出現(xiàn)皮膚破損的情況，可以在損傷24小時以內(nèi)，關(guān)節(jié)部位冷敷，24小時以后可以行活血化瘀藥物的外敷，口服活血化瘀藥物來促進瘀血腫脹的消退，從而促進軟組織的恢復，48小時以后可以行熱敷的治療，來促進局部的血液循環(huán)，從而促進腫脹的消退和損傷軟組織的恢復，如果有皮膚的破損可以用碘伏消毒，并且平時一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的皮膚衛(wèi)生，以防止傷口感染。
  語音時長 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 6448次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷
  在臨床上主要還是表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛，嚴重的可能會出現(xiàn)活動受限的情況。一般對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷的治療，最主要的還是要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)活動勞累，損傷就會加重，并且不利于損傷的修復。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，受涼，同樣不利于損傷的修復，可以堅持每天熱敷一下，但是一定要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 271次

• 膝關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么恢復
  膝關(guān)節(jié)的軟組織出現(xiàn)損傷的這種情況是非常常見的一種現(xiàn)象，因為膝關(guān)節(jié)這個部位屬于一個薄弱的身體部位，難免會在日常生活中一些高強度的體育運動，從而就會導致膝關(guān)節(jié)的軟組織受到損傷。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的這種情況后，首先得看一下具體的損傷的嚴重程度，然后才能給予一定的治療措施來進行治療。最好是建議先去醫(yī)院看一下，如
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 98次

• 長期運動過度膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛
  可以做一下理療。
  鄭曉強 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-05-18 1203次

• 由于長期運動過度膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛一年拍片無
  復查過嗎？
  鄭曉強 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-05-21 1400次