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• 嬰兒睡覺不踏實

  關于嬰兒睡覺過程中，可能會出一驚一乍的情況，其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說，他的神經系統發育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會表現出全身不自主的驚乍的情況，其實屬于正常情況，主要由于他的各方面系統發育不完善。還有就是孩子，對外界反應比較大，因此如果出現這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長大，一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個月，孩子仍精神反應比較緊張，而且還有出現反應比較大，甚至有些孩子會出現抽搐的情況，我們是需要到醫院進行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時進行篩查頭顱核磁等。當然有些家屬會問到我們，孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況，其實對于缺鈣，是有的孩子會出現這種癥狀。但是大多數孩子來說，往往經過補鈣以后，沒有明顯的效果。當然能不能常規進行補鈣，會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況，這是可以的。因為畢竟少量補鈣，對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當然從我們醫學的角度來解釋，就是由于孩子神經系統發育沒有完善引起的。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 18283次

• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3011次

• 睡覺總做夢
  首先做夢是正常的生理行為，是由于人受到了刺激之后影像的重現和變化，因此不用擔心。其次，做夢主要是在剛睡醒不久，和即將要醒的那一段時間周圍，因此在這些時間如果保持周圍環境的寧靜安詳就可以減少做夢，最后要想少做夢，主要可以有以下幾種方式的：第一，白天要積極的參加運動第二，運動可以放松神經，加快血液流速，這樣晚上就容易進入深度睡眠，其次白天，工作學習不要給自己太大的壓力，壓力大了也容易多做夢的三，睡覺前要喝一些熱牛奶。牛奶中的一些成分有助于睡眠，這種情況初步考慮是神經衰弱，建議患者要在醫生的輔導下服用安神補腦液在飲食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 7759次

• 為什么會做噩夢
  噩夢一般發生在這個快速眼動像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動像睡眠所占的比例是增大的，所以說噩夢也發生在這個時間。噩夢的時候夢境比較清楚，身臨其境，所以說做夢的顯得非常的恐懼，醒來的時候典型的交感腎上腺素系統異常的興奮，比如說出現心悸、氣促、出冷汗等。從實際來看，噩夢常常和現實生活、人格因素和藥物因素有關系。第一，現實因素，日有所思夜有所夢，所以說生活當中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢，噩夢多在精神壓抑性因素解除的時候發生，這個時候比較容易做噩夢。第二，人格因素，有一句話是平時不做虧心事半夜敲門心不驚，所以說往往這種斤斤計較，個人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會出現這種噩夢。第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會出現失眠噩夢，它的快速眼動像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個時候最容易出現噩夢。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 49118次

• 發燒睡覺會做噩夢嗎
  發燒通常是指發熱，發熱睡覺是否會做噩夢需要根據具體的情況來決定，如果病情較輕沒有導致神經衰弱，一般不會做噩夢，如果病情較重引起了神經衰弱，一般會做噩夢。發熱主要是細菌、病毒等病原微生物感染所致，病原微生物會影響機體的體溫調節中樞，可引起身體發熱。如果是低熱，并且持續的時間較短，一般不會影響腦神經造成
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-08 0次

• 5歲孩子做噩夢嚇得不敢睡覺
  5歲孩子做噩夢嚇得不敢睡覺，這是許多家長可能會遇到的問題。噩夢是兒童睡眠中常見的現象，與孩子的心理發展、日常經歷以及睡眠環境等多種因素相關。以下是一些建議，幫助家長應對孩子的噩夢問題：理解噩夢成因：噩夢通常與孩子的想象力豐富、對未知事物的恐
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-25 0次

• 你好，我家孫女吃東西少，睡覺睡得不踏實怎
  你睡覺不踏實嗎
  葉志君 主治醫師瑞昌市中醫醫院

  2020-05-27 1901次

• 最近睡眠不好，老是做夢，還是噩夢
  您好 最近是不是有些精神壓力過大啊
  陳小明 主治醫師妙手線上互聯網醫院

  2020-01-14 1300次