問男士小肚子脹氣屁多
2020-07-24 1719次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-31 3985次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。
02:08
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-31 4932次
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小肚子脹氣放不出屁小肚子脹氣考慮應該是消化不良引起的癥狀，腹部不適，排氣排便不暢，腸鏡和血液檢查正常，根據腸動力的問題腸消化能力差，建議吃一些易消化的食物，不要吃辛辣食物，喝一些蜂蜜來調節正常。也考慮是消化不良引起的癥狀，可以口服嗎丁啉。平時注意飲食不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，清淡飲食多喝水。如果是胃腸功能紊亂導致的消化不良，平時可以少食多餐，要避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，多喝水，多按摩肚子，促進循環。有的可能出現這種情況的原因屬于病毒感染，著涼引起的感冒，消化不良也有直接關系。直接用藥物治療是最好的，可以口服四磨湯口服液，治療觀察，少食多餐，都利于改善癥狀的。避免生冷食物，影響健康，以免影響健康用藥觀察。語音時長 1:49”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 19934次
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小肚子脹氣老是放屁小肚子脹氣老是放屁得原因有以下幾種：首先得就是飲食習慣不好，飲食不節制，過飽過饑，時間長了就容易傷胃。還有就是平時吃得太油膩，容易造成消化不良。而且經常吃一些高脂肪的食物，會改變腸道的菌群。還有就是吃得太快了，狼吞虎咽，咀嚼不夠充分，這樣的話，消化液和食物沒有充分混合好，不能夠很好地消化分解。另外就是吃了一些容易產氣的食物，比如說豆類制品，地瓜等等，是很難被吸收得，這樣的話，會容易產生大量的氣體，導致小肚子脹氣。還有就是喝的水太少了，還有纖維素的食物也吃得太少了，這樣容易造成便秘，就會導致小肚子脹氣，還有就是一些疾病的因素，主要是一些腸胃道的疾病，比如說消化性潰瘍、胃炎。語音時長 01:47”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-12-02 60260次
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小肚子脹氣放不出屁小肚子脹氣考慮應該是消化不良引起的癥狀，腹部不適，排氣排便不暢，腸鏡和血液檢查正常，根據腸動力的問題腸消化能力差，建議吃一些易消化的食物，不要吃辛辣食物，喝一些蜂蜜來調節正常。也考慮是消化不良引起的癥狀，可以口服嗎丁啉。平時注意飲食不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，清淡飲食多喝水。如果是胃腸功能紊
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 324次
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小肚子脹氣放不出屁小肚子脹氣考慮應該是消化不良引起的癥狀，腹部不適，排氣排便不暢，腸鏡和血液檢查正常，根據腸動力的問題腸消化能力差，建議吃一些易消化的食物，不要吃辛辣食物，喝一些蜂蜜來調節正常。也考慮是消化不良引起的癥狀，可以口服嗎丁啉。平時注意飲食不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，清淡飲食多喝水。如果是胃腸功能紊
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 1086次
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小肚子脹氣病史多久了
徐虹
主治醫師山東省立第三醫院
2020-09-24 1501次
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小肚子總是脹氣小肚子愛脹氣，主要有三個原因： 第一，胃酸過多，會引起脹氣，胃中過多的胃酸，和胰液中會產生二氧化碳，就會造成脹氣打嗝， 第二，卵巢囊腫，如果有卵巢囊腫的女性，也會出現小腹愛脹氣的情況。 第三，子宮內的細胞引起的炎癥，也會使肚子脹氣，吃了某些食物引起的愛脹氣，如蘿卜、啤酒、玫瑰花、山楂。
林允偉
副主任醫師武警總醫院
2020-02-17 3602次
