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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現(xiàn)手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關(guān)系，在正式的練習(xí)跑步之前建議找專業(yè)人士指導(dǎo)足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導(dǎo)致跑步時關(guān)節(jié)與肌肉發(fā)生不恰當(dāng)撞擊，時間長了會引起骨關(guān)節(jié)病。有些椎管里面有神經(jīng)，如果骨骼跟神經(jīng)發(fā)生撞擊，產(chǎn)生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當(dāng)?shù)財[動也可能會影響局部的周圍神經(jīng)，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到專科醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查或者治療。

  

  02:32
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 7929次

• 手被鐵燙傷了怎么辦

  手被鐵燙傷了依據(jù)燙傷的嚴(yán)重程度不同常可采取不同的處理方法：一、如果患者被燙傷的程度較輕，燙傷的時間較短，此時可用流動的冷水持續(xù)沖洗創(chuàng)面十五到二十分鐘，可有效帶走皮膚表面的熱量，避免手部深層次組織的損傷進(jìn)行性加重。傷口處可外敷燒傷濕潤膏，口服腫痛安，可改善燙傷處的血液循環(huán)，促進(jìn)受損組織較快恢復(fù)。二、如果患者手背燙傷的時間較長，損傷較嚴(yán)重，此時常會伴有皮下真皮組織的嚴(yán)重?fù)p傷。建議患者在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行局部壞死組織的徹底清創(chuàng)，盡量保留有活性的肉芽組織，用凡士林紗條覆蓋，無菌紗布包扎。術(shù)后加強抗感染、鎮(zhèn)痛、消炎、消腫等治療，大部分患者需要兩到三個月的時間局部的損傷才能逐漸修復(fù)。

  

  01:48
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 4784次

• 跑步機傷膝蓋嗎
  所有的跑步活動都會對膝蓋產(chǎn)生損傷的，所以跑步機對膝蓋也是有一定磨損的，特別是在跑步的活動中,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板產(chǎn)生過度的摩擦、擠壓，及周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生過度的牽拉，從而會引起膝關(guān)節(jié)部位的損傷。所以即便是在跑步機上活動，也是會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的。所以，在跑步活動之前一定要做好充分的熱身，給膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部的軟骨承受過度的力量有個逐漸適應(yīng)的過程，這種情況就會減輕膝關(guān)節(jié)部位的磨損，從而就會減小膝關(guān)節(jié)部位損傷的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-01 14059次

• 為什么跑步機跑步頭暈
  在跑步機上跑步頭暈這種情況，多數(shù)的患者是由于高壓疾病或者是低血糖疾病引起的跑步以后頭暈。患有低血糖的患者或者是高血壓疾病患者在日常的生活里過度勞累、情緒激動都會引起頭暈的癥狀，還有的患者是由于跑完步以后出現(xiàn)了大量的能量消失，導(dǎo)致的產(chǎn)生乳酸，這種情況身體就會出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境暫時的發(fā)生變化，也會出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果運動完以后頻繁的出現(xiàn)頭暈這種情況，應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確具體的病情和病因，給予針對性的治療，在此期間患者一定要避免過度勞累，禁煙禁酒。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-07 5792次

• 跑步機可以減肥嗎
  跑步機一般可以減肥，但是也應(yīng)控制好運動時間以及運動強度。生活中如果食物攝入量過高，運動量過少，會因熱量攝入過多消耗過少，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，如果出現(xiàn)肥胖后會影響到美觀性，也有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，此時可以適度的減肥，跑步機屬于比較常見的一種健身器材，生活中利用跑步機進(jìn)行運動時，可以消
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 跑步機跑步，能否助你實現(xiàn)減肥目標(biāo)？
  前不久閨蜜因為體重問題而有些困擾，希望能通過專業(yè)的建議找到一種適合自己的減肥方式，后來我們決定去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，醫(yī)生詳細(xì)地詢問了閨蜜的飲食習(xí)慣、日常活動等情況，并做了一些基本的身體檢查，最后建議閨蜜通過跑步機跑步達(dá)到減肥的目的。閨蜜聽了之后疑惑的詢問醫(yī)生：跑步去跑步真的可以減肥嗎？醫(yī)生說，通過跑步機跑
  2024-04-29 0次

• 手被跑步機磨破皮
  在的
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-12-15 2103次

• 手被跑步機磨留疤怎么辦
  疤痕多長時間了，短期可以用疤痕膏，時間長了只能手術(shù)祛疤
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-04-23 1500次