醫生，你好。我是一位新媽媽，婚后的生活，
2020-07-06 1528次

病情描述：

醫生，你好。我是一位新媽媽，婚后的生活，開始讓我壓抑，生了寶寶之后，加上家里老公太懶了，而且老公太幼稚了。在帶寶寶這半年里，我過得好辛苦，老公不理解我，不單沒幫我分擔家務，我們吵架，他還老是說一些話刺激我，我最近感覺自己情緒越變越怪，突然想哭，突然想笑，很想離婚，又害怕離婚后的生活。我覺得整個人都變得很糟糕。

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咨詢實錄

萬麗霞主任醫師

哈爾濱市第一專科醫院精神心理科

剛剛做了媽媽，很多事情都是手忙腳亂的，再加上老公的不知體貼，心情不好，也是情有可原的

沒有婆婆幫你嗎？

有。我家公家婆都挺好的。只是我覺得我是跟老公組合成家庭，不能一直靠父母調節吵架。我愿意辛苦帶小孩，主要是我老公太令我失望，我都不知道為什么要跟這種人捆綁人生

老公說話很沒腦，一刺激到我，我就控制不住自己，想扔東西。他大概就是討厭我這樣。

孩子多大了

我也是剛做人媽媽，跟我老公同齡，我就覺得不公平，為什么我結婚之后，就要很懂事，要做好自己本分的事物。他就還是活得那么瀟灑。這些吵架不是第一次，他父母總覺得我們小題大做，沒必要吵架，讓一讓就好。我也忍了多次，不然我老早就離家出走了。每一次忍讓，我都覺得心里不平衡，安慰自己說，算了，不計較，為了家庭。而且確實是小事。但這次，我發覺自己精神都出現問題。

我寶寶六個月大

寶寶都是我日帶夜帶熬過來的

你們是自由戀愛嗎

我也知道我這種情況很普遍，很多媽媽都是這樣熬過來的，有些比我還嚴重。我可能心理素質比較差，我覺得很難受，想著想著就想哭。

是的。自由戀愛。

結婚前也吵過，打算不結了。他父母勸說很多，后來他也向我保證這保證那，才結婚的。婚后，還不是看他心情，心情不好，天皇老子都叫不動他

這件事情哪，你要放平心態。

因為在結婚前你在選擇丈夫的問題上，考慮簡單了

我內心也叫自己放平心態，沒必要為這種人傷心傷神。有時我又突然會控制不住自己。想著心里不平衡，突然情緒又不穩定了。就這樣生氣，平靜，生氣，平靜。我都有點錯亂了。這個社會對女性要求太高了。我現在還要跟他拿錢，他有時還叫我拿自己私房錢買寶寶的東西。我說，生寶寶不是你，帶他也不是你，沒出力也要出錢吧，要我出力又出錢，還是不是男人

所以我好后悔，當初就應該不要結婚

現在孩子還那么小，你帶孩子很辛苦，如果總是處于這種心情之下，身體就會出問題。

我知道

通常一個家庭是需要女人做的多些，但是你丈夫可能是再婚前，你公公婆婆比較溺愛他，沒有教會他再婚后如何對待家庭

是的，我公公婆婆也知道這個問題，現在也有說他，只是說了，他最多就不出聲，然后又變回原來那個懶貨。我婚前就有協議，家務一定要一起做，想清楚才結婚的。他同意。但是婚后，最多就是幫忙一起洗碗而已。注意，是一起洗。

然后小孩那些東西，他也是愛做不做。

如果我那么厲害，一個人都能養活小孩，我還要男人來干嘛

是你老公的問題有些大，但是要他改變，你要慢慢來

可以警告他，家是兩個人的，如果要繼續過下去，就要擔起做丈夫的責任，否則，你就要想想后果。

我性格也倔強，我也是爸媽的寶貝的，婚前很少做家務，婚后感覺生活都變了，像個保姆。那也算了，能做就做吧，總不能要老人家那么辛苦吧。問題來了，為什么我就要那么懂事，一夜之間變成熟，男的就一塵不變，還是家里的大爺。我很擔心以后公公婆婆不在了，我跟他要怎么生活相處。難道大家各玩各的，沒有感情的婚姻，想想都怕

是的，

我口頭跟他說，后天去離婚，我瞞著家人。讓我媽寄戶口簿過來。我老公說：好

實際上這個世界對男女是不公平的

有句成語叫做相夫教子

結婚后你不但要教育孩子，你還要教育丈夫，讓他成長，有家庭責任感

我懂醫生您的意思。

我的性格，讓我在這種情況下活得很辛苦。我不是傳統思想的女人，我寧愿大家一起工作，一起分擔家庭支出，重要是一起分擔家務。

我不用男主外女主內

這種男人的生物，真的太難改變，我不欠他任何東西，憑什么要我去教育他

是的，你沒有義務去教育他，你教育他不是為了他，而是為了你日后不在那么辛苦

我明白了

那我應該怎么提高自己心里素質？

他不做，我一情緒來了，我自己都控制不了。

不去抱怨，不為自己委屈，暫時可以讓父母幫忙，因為孩子小，如果沒有他們的幫忙，你可能連飯都不能按時吃

生氣了，我要怎么壓抑自己，然后怎樣才能讓自己突然冷靜下來，調好情緒，耐心教育他，為了讓他做家務，怎樣才能瞬間心里能列出一些列計謀

哄他干活

只要干一點就表揚

他一高興，就會愿意干了

對他來說，表揚應該沒什么，他反而覺得諷刺他

還不如請他吃飯，他就是個飯桶

你就看他喜歡什么，就給他什么，只要能按你的想法去做就可以

醫生謝謝你，雖然我還不知道我接下來應該怎么走下去，但至少現在心情沒那么極端。

這樣你減輕了勞動，也培養了他的責任心

我先去睡覺了。半夜還要喂奶呢。謝謝您

好的明白

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