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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 44196次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 7777次

• 小孩吃維生素c好嗎
  三歲以后的寶寶，補充維生素c是有益處的。維生素C對寶寶的重要性有：1、嬰兒在體內的代謝過程中，包括血紅細胞、骨骼，形成組織和修復。2、對寶寶的牙齦健康，強壯的血管，減少跌倒和擦傷時的瘀傷都是有好處的，還能控制感染，加速傷口的愈合。3、可以增強孩子自身的免疫系統的功能，幫助孩子對抗病毒。4、可以幫助嬰兒的鐵和鈣的吸收，所以說每頓飯吃上一片水果，對寶寶的成長都是非常有益的。
  語音時長 1:13”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-16 4036次

• 小孩可以吃維生素c嗎
  三歲以后的孩子是可以吃的，前提是天然維生素c，天然維生素是天然提取的，所以不會有什么副作用，就像吃了很多的水果一樣，如果孩子平時吃的水果比較少，吃這個是最好的。維生素c在體內儲存的時間很短，所以要每天適當的補充，每天食用的量維生素c的量約為五百到一千毫克，可增強人體內自然殺傷細胞的活性，促進體內干擾素的形成，維生素c可以作為人體免疫系統的守護者，用于體弱多病的，也可以預防感冒。
  語音時長 1:13”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 14633次

• 小孩吃維生素C的作用和功效
  小孩子吃維生素C，能補充維生素C，并且能起到一定的增強免疫力效果。但是對于飲食比較規范的小孩子而言，該維生素C的作用是比較微弱的，因為可以從食物中提取到足夠的維生素C為人體所用，而額外的服用并不會有太大的效果。另外，對于身體比較弱，飲食胃口不佳的小孩子，比較瘦的小孩子，服用一些維生素C效果就比較好了
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 577次

• 飯后吃維生素c好嗎
  飯后吃維生素C一般好，但是需要在醫生指導下嚴格服用。維生素C是一種維生素類藥物，常用的劑型為注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等，由于維生素C自身不能合成，需要從體外獲取，可以口服維生素C進行補充，在服用藥物后能夠提高血管的彈性，幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀斑等，還可以為人體免疫系統提供所需要的維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 維生素c。
  維生素C是維生素類藥物，它是一種水溶性維生素，常存在于蔬菜和水果中，也可以人工合成。此藥主要用于補充人體所需維生素C，以及預防和治療壞血病。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-10-04 2202次

• 維生素c片怎么吃
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2020-04-24 3802次