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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時針按摩腹部等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2742次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區(qū)一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 49864次

• 減肥期間便秘怎么辦
  減肥期間出現(xiàn)便秘是非常正常的一種現(xiàn)象，主要有以下幾個方面的原因：第一，是進(jìn)食量少，生成的食物殘渣少，所以大便的量少，大便量少對直腸和結(jié)腸不能造成有效的刺激，所以會造成排便困難。第二，有些患者在節(jié)食期間會減少飲水的攝入，這樣的話大便不能夠吸收足量的水分，也會出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)了便秘有幾個方法可以改善：1，多飲水。2，多選擇高纖維的食物,。3，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。
  語音時長 01:11”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 57209次

• 減肥便秘怎么辦
  減肥最常用的方法就是節(jié)食，可以適量的減少胃腸的蠕動，很容易就會出現(xiàn)便秘。我們也可以選擇通過多吃一些高纖維的食物、運動、早睡早起、多飲水、按摩腹部、提高運動來解決減肥期間的一些便秘的問題。一般我們是以粗糧、豆制品、水果、蔬菜，這些高纖維的食物，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動來增加消化的功能，其中有紅薯、香蕉、黑木耳還有海藻。再就是運動對于身體健康的調(diào)節(jié)也是沒有疑問的，它能夠增進(jìn)消化，增加胃腸的動力，建議患者平時要多加運動，一般早晨五到七點是大腸的排毒時間，你假如在這個時間規(guī)律的排便，是可以減少便秘的發(fā)生的。
  語音時長 1:37”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-03 13631次

• 減肥期間怎么防止便秘
  減肥期間防止便秘方法一般有運動、多喝水、按摩腹部等。1、運動：運動可促進(jìn)消化、增加胃腸動力等，進(jìn)行規(guī)律的運動，不僅能增進(jìn)脂肪燃燒，起到減肥的作用，還能有效防止便秘等。運動建議做仰臥起坐等。2、多喝水：多喝水可以加速代謝、排除體內(nèi)毒素，尤其早晨空腹2杯水或1杯蜂蜜水，不僅可以排出體內(nèi)毒素，起到減肥的作
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 764次

• 減肥期間怎么防止便秘
  在減肥過程中，許多人都可能遭遇便秘的困擾。便秘不僅影響身體健康，還可能對減肥效果產(chǎn)生負(fù)面影響。為了科學(xué)預(yù)防便秘，可以從以下幾個方面著手：合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。減肥期間，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃粗糧、蔬菜、水果等。這些食物中的膳食纖維能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 減肥期間月經(jīng)不來怎么辦
  體重少了多少？
  王華英 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2020-08-22 900次

• 減肥期間吃了餅干怎么辦
  減肥期間忍不住要吃食品，這是正常的，建議你仍然要控制飲食，少吃這些含糖量高的食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，可以備些含糖量低的水果充饑
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-11 3002次