容易感冒的病人可以多吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物，比如說多維元素片，蛋類等，也可以補充一些能夠提高免疫力的食物，比如說蛋白粉等物質，這些物質能夠增強機體的免疫力，從而使機體能夠更好的抵御病毒的侵襲。
感冒之后要加強自身的鍛煉，可以適當的多做一些有氧運動。
容易感冒吃什么
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2024-09-12708次
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小兒多吃什么才不容易感冒對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內的通風避免交叉感染。
01:13
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-14 3868次
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吃什么容易中風中風就是我們所說的腦血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的兩大類。出血性的像腦出血，還有像蛛網膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是腦梗死，腦血栓形成等等。這些它的發生，一般都和我們的三高有一定的關系，無論是高血壓，還是糖尿病，還是高脂血癥，都容易誘發中風。當然年齡因素，包括生活習慣，包括像精神緊張、酗酒等等，抽煙都有一定的影響。但是像這種情況，我們一般要注意就是飲食上要注意，盡量避免產生高血壓、高血脂、高血糖這些，比如像限糖，然后低鹽飲食，然后低脂飲食，這樣的話就會對預防中風有一定的作用。
01:12
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5011次
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容易感冒吃什么容易發生感冒的患者，一般是機體抵抗力比較低下，所以才容易患感冒。建議可以在飲食上進食一些新鮮的蔬菜、水果，以補充維生素。適當的多進食一些富含優質蛋白的食物，比如牛肉、魚肉、牛奶、雞蛋等等，來增強自身的抵抗力。同時要粗細糧搭配?；颊咴谌粘５纳钪?，還要保證充足的睡眠，堅持適合自己的體育鍛煉，來增強自身的免疫力，從而減少感冒的發生。語音時長 01:09”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-01 2970次
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小兒容易感冒吃什么小兒容易出現感冒，在平時的飲食當中要營養豐富、均衡，適當的多吃蛋白質含量比較豐富的食物，比如雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦，牛奶等食物。也要多補充新鮮的蔬菜以及水果，例如胡蘿卜，南瓜，東瓜，白菜，芹菜，香蕉，桔子，西瓜等，這樣能夠適當的增強孩子的抵抗力以及免疫力，很好的預防感冒的發生。還需要適當的運動，適當的鍛煉身體，也有利于抵抗力的增強，避免容易發生感冒等疾病。語音時長 01:11”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-25 1075次
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容易感冒的人吃什么容易感冒的人首先說明身體免疫力比較弱，容易受到致病病原體的侵犯，所以應該調整生活飲食習慣，科學合理的膳食，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及優質蛋白，增強個人的體質，多參加體育鍛煉，提高抵抗疾病的能力，減少感冒的發生率。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-16 2301次
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小兒容易感冒吃什么小兒比較容易感冒，多是由于抵抗力弱。增強孩子的營養，注意補充維生素及微量元素，增強孩子的抵抗力，這樣孩子就不容易感冒。需要平時生活中注意預防感冒，不要著涼受風，注意增減衣物，多飲水，注意室內的通風和濕度，加強體育鍛煉。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-14 1401次
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容易感冒吃什么維生素如果容易感冒說明是體質虛弱，抗病能力差，可以適量的服用維生素C，能夠提高身體的免疫力，增強抗病的能力，能夠避免感冒頻繁反復發作。平時還應該注意適量的加強體育鍛煉，加強體質，養成良好的生活習慣，注意不要熬夜過度，平時適量的增強營養，多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃，這些營養豐富的食物也能夠起到增強體質，增強免
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 460次
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容易感冒吃什么維生素容易感冒的患者都存在免疫力的低下，患者平時可適當補充一些維生素c、維生素b6等，以提高機體免疫力。此外，還應加強體育鍛煉，保證足夠的睡眠?；颊咴谠鰪娒庖吡Φ耐瑫r，還應注意個人防護，飯前便后勤洗手，隔夜的食品應盡量少吃或不吃，避免到人流密集的區域，家中應保持空氣清新。
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
