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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 7573次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2823次

• 為什么春天容易犯困
  這是因?yàn)槎鞖鉁亟档停梭w皮膚會(huì)出現(xiàn)血管收縮，血流相對(duì)減少，汗腺及毛孔隨之閉合，減少散熱，維持正常體溫，而春天隨著氣溫升高，天氣變暖，人體血管開始舒張，加速血液循環(huán)，從而導(dǎo)致大腦血供相對(duì)減少所致。怎樣改變這種現(xiàn)象呢？首先要早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律作息，定期開窗通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，改善大腦皮層功能，心情舒暢。其次要清淡飲食及勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動(dòng)，在忙碌中忘卻春困。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫艷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 5598次

• 冠心病為什么春天容易發(fā)作
  春季心血管疾病容易發(fā)作，是因?yàn)闅夂虻霓D(zhuǎn)暖人們的戶外活動(dòng)增多，心肌耗氧量也隨之增加，有的老年人特別是冠心病的患者，在活動(dòng)時(shí)心臟由于靜止期到活動(dòng)期的負(fù)荷增加一時(shí)不適應(yīng)，加上有的老年人對(duì)活動(dòng)掌握的不好，像活動(dòng)量過大都容易誘發(fā)心絞痛或者心梗。由于老年人的自身免疫功能下降，隨著戶外活動(dòng)的增多，遭受風(fēng)寒侵襲和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)也隨之增多，容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病，而這些疾病都有可能誘發(fā)或加重心血管疾病。溫差較大對(duì)血管收縮舒張的調(diào)節(jié)要求比較高，因此心腦血管疾病如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風(fēng)等，必須要避免這個(gè)溫差較大的春季，減少活動(dòng)量，以適合自己的身體為主的一些運(yùn)動(dòng)，所以說這個(gè)春節(jié)更容易發(fā)作了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 2823次

• 為什么春天容易犯困
  病情分析：這是因?yàn)槎斓臍鉁乇容^低，人體的血管收縮，而等到春天氣溫升高，血管舒張加速了血液循環(huán)，使得大腦有可能出現(xiàn)了血供相對(duì)的減少，而導(dǎo)致春天容易犯困。意見建議：建議患者早睡早起，養(yǎng)成正常的作息時(shí)間，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)有氧的呼吸，并且應(yīng)該多在屋外進(jìn)行活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-20 4305次

• 為什么春天容易上火
  病情分析：與春燥有直接的關(guān)系。在中醫(yī)來說，春天人體各器官?gòu)亩鞈猩⒌臓顟B(tài)蘇醒過來，人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱就慢慢散發(fā)出來，所以就會(huì)出現(xiàn)春燥。再加上外界氣候干燥，使人體水分通過運(yùn)動(dòng)出汗、呼吸等大量流失，所以很容易上火，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服祛火的藥物調(diào)理。意見建議：平時(shí)要記得多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜，避免勞累，還要保證心情舒暢，充足的睡眠，能有效的預(yù)防上火。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-20 9107次

• 為什么春天容易感冒
  春天是感冒頻發(fā)的時(shí)段，這背后的原因主要有氣溫多變、細(xì)菌病毒活躍以及人體適應(yīng)能力差等幾點(diǎn)。春季氣溫忽高忽低，人體的體溫調(diào)節(jié)功能難以迅速適應(yīng)。這種變化容易導(dǎo)致體表血管收縮，血液供應(yīng)減少，進(jìn)而降低身體局部抵抗力，使得病毒和細(xì)菌有機(jī)會(huì)趁虛而入。春季
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 為什么春天容易感冒咳嗽
  春天容易感冒咳嗽的原因有：春天天氣轉(zhuǎn)暖，晝夜溫差大，忽冷忽熱又多風(fēng)；感染時(shí)行病毒；人處在正氣不足（免疫力低下）時(shí)期等。1、春天由于天氣轉(zhuǎn)暖，溫差增大，忽冷忽熱又多風(fēng)，易受風(fēng)邪而感冒咳嗽。春天容易氣候反常，比如倒春寒，人感非時(shí)之氣而感冒咳嗽。2、時(shí)行病毒，病毒指一種為害甚烈的異氣，或稱疫癘之氣，是具有
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-04-27 462次