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腳筋損傷是多走動(dòng)好還是躺著

腳筋損傷通常不是多走動(dòng)好,是躺著好,如果出現(xiàn)身體不適的情況,建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,以免耽誤病情。

腳筋損傷與受涼、勞損、外傷等因素有關(guān),患病后會(huì)導(dǎo)致腳筋部位出現(xiàn)無菌性炎癥,炎癥刺激可引起疼痛、腫脹等癥狀。在患病期間,建議臥床休息,避免過度行走,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致周圍軟組織發(fā)生病變,造成局部組織液滲出過多,引起血腫的情況,從而影響局部的血液循環(huán),引起腿部浮腫的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療,也可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、活血消痛片等藥物進(jìn)行局部涂抹。

在患病期間,應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、獼猴桃等,能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)體質(zhì),有利于疾病的恢復(fù)。

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