1、食物成分不當，或進食過少。
食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少造成的，在大腸中停留的時間也久，水分被吸收，大便也越干，越不容易排出，大齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。
2、缺乏定時排便的習慣。
腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。相反如果沒有定時排便的習慣，就容易導致大便堆積在腸內，逐漸造成便秘。
3、脾胃虛弱也會引起便秘。
脾是后天之本，統領消化吸收功能，非常重要，而兒童的生理特點就是“脾常不足”，加上后天喂養不當，引起脾虛，孩子的胃消化功能就會受到影響，食物無法消化吸收，就會堆積在腸道當中引起便秘。
孩子便秘，要區分孩子便秘是功能性便秘還是器質性便秘，大多數孩子的便秘屬于功能性便秘，只有極個別小孩，是由先天性巨結腸，先天性腸狹窄，腸道腫物，腸道息肉等引起。需要先帶孩子到醫院進行詳細的查體，器質性病變可以針對病情采取手術或其他方式進行治療，如果是功能性的便秘，需要注意飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩性食物，要少食多餐不可過飽過硬，要養成良好的排便習慣，可以在醫生的指導下服用一些腸道益生菌，如果是脾虛便秘，可以服用丁桂薏芽健脾凝膠。如果是消化不良，也可以用一些促消化的藥物。
