九歲孩子吃飯不消化考慮是飲食不當、長時間不運動、腹部著涼、功能性消化不良、鋅缺乏癥等原因所致，可以通過調整飲食、適當運動、腹部按摩、應用藥物等方法改善。如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲食不當：
如果九歲孩子長期喜歡吃一些油膩不易消化的食物，比如漢堡、炸雞、油條、炸薯條等，就容易增加胃腸道負擔，影響胃腸道蠕動，出現吃飯不消化的情況。出現此種情況后，應及時調整飲食，飲食方面應多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、胡蘿卜以及西蘭花等，可以加快胃腸道蠕動速度。
2、長時間不運動：
如果九歲孩子長時間不運動，也會導致胃腸蠕動減慢，出現不消化的情況。建議家長平時多陪孩子進行一些運動鍛煉，比如慢跑、游泳等，每天運動時間保持20分鐘左右。
3、腹部著涼：
如果平時沒有做好腹部保暖工作，腹部著涼后會導致胃腸道痙攣，也會引起吃飯不消化的情況出現，同時還會伴有腹痛、腹脹等癥狀。此時可以利用掌心對腹部進行順時針按揉，每天按揉2~3次，每次按揉15分鐘左右，可以緩解不適癥狀。
4、功能性消化不良：
是指胃和十二指腸功能紊亂而引起的，主要表現為反復發作就餐后飽脹感、中上腹痛或燒灼感等。如果九歲孩子存在功能性消化不良的情況，也會出現吃飯不消化的現象。可以遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片以及大山楂丸等藥物進行治療。
5、鋅缺乏癥：
是因人體缺乏微量元素鋅引起的疾病，若長期存在缺鋅的情況，就會影響酶的正常工作，繼而會影響食物的消化與吸收，使九歲孩子出現吃飯不消化的情況，還可能會伴有發育障礙、厭食以及皮膚受損等。若是該病所致，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅片等藥物治療。
家長平時應對九歲孩子進行加強護理，保證其營養攝入均衡，并且保證充足睡眠，根據天氣變化及時增加衣物，有利于身體發育。
