寶寶理解能力和認知能力差一般是年齡過小、睡眠不足、精神緊張、營養不良、注意缺陷多動障礙等原因引起的，應該去醫院查明原因后通過規律作息、調節情緒、改善飲食、心理治療等方法改善。
1、年齡過小：
如果寶寶的年齡比較小，大腦發育尚不完善，理解能力和認知能力都會比較差，這屬于正常的生理現象，一般不會有其他的不適癥狀，這段時間的推移，身體各項功能發育逐漸完善，理解能力和認知能力會自動提高。
2、睡眠不足：
經常熬夜不注意休息，會影響大腦的發育，可能會導致寶寶理解能力和認知能力差，同時還會伴隨精神不振的情況，平時要讓寶寶早睡早起，每天保證10小時左右的睡眠時間，中午還可以，午休半小時左右。
3、精神緊張：
寶寶長期生活在恐懼的環境中，可能會導致精神緊張，會影響神經的正常功能，會出現理解能力和認知能力差的情況，同時好好伴隨苦惱不安的癥狀。家長應該讓寶寶生活在舒適的環境中，避免受到驚嚇，有利于大腦發育。
4、營養不良：
經常挑食偏食或者喂養不當，會引起營養不良，導致大腦發育不完全，會間接影響理解能力和認知能力，寶寶生長到6個月以后，可以適當的添加輔食，比如蔬菜泥、果泥、米粉等，可以使體內的營養更加全面，有助于改善理解能力和認知能力。
5、注意缺陷多動障礙：
這是一種精神行為障礙性疾病，可能是遺傳因素、環境因素等原因導致的，會影響認知和理解能力，寶寶一般不能夠保持安靜，而且小動作很多。等寶寶生長到了一定年齡，可以去醫院進行咨詢專業的心理醫生，讓寶寶對自己的行為有所認知。
由于寶寶的年齡比較小，家長需要做好日常護理工作，才能夠讓其更健康的生長。
