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一般情況下3歲補(bǔ)DHA是來得及的,DHA又稱二十二碳六烯酸,是一種多不飽和脂肪酸,DHA對兒童的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟都有一定的重要作用。
3歲吃DHA為時(shí)不晚,兒童0-6歲是視覺和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。一定要抓住這段時(shí)間給兒童充足的DHA補(bǔ)充。DHA是不飽和脂肪酸,一方面DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成,對大腦的發(fā)育是非常重要的,另一方面DHA可直接通過腦屏障到達(dá)大腦,增加神經(jīng)細(xì)胞的突觸,快速有效地成為腦部重要組成部分,促進(jìn)大腦發(fā)育。

DHA對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞發(fā)育很重要,DHA補(bǔ)充一定程度上能促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育,提高智力和視力水平。因?yàn)镈HA是視覺神經(jīng)和大腦神經(jīng)細(xì)胞以及神經(jīng)纖維所基本必須的營養(yǎng)素,所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充并不是有害的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA是有一定的必要性的。
   

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