概述
首先，鹽水洗鼻，作用是清潔，有點效果，見效比較慢，應該是鼻子好的時候也要洗洗輔助治療，作為日常保健手段之一。
其次，借助藥物噴劑，內舒拿鼻噴劑，激素類，算是副作用比較小的一類了，小孩也可以用的，之前還用過輔舒良，感覺有點刺鼻，內舒拿基本上是感覺不到刺激的，藥效一般噴3-5天會緩解鼻塞然后慢慢減量。
然后，中藥鼻炎膠囊，香菊膠囊，醫院配的藥中成藥，斷斷續續吃兩個星期的話沒什么明顯的效果，中成藥效果應該也是比較慢的。
生活習慣建議：1、保持高質量的睡眠，早睡早起，作息規律，不熬夜；
2、營養均衡，全面，充足。多吃水果，蔬菜，葷少素多，避免辛辣刺激性食物； 3、最好每天堅持有氧運動半小時，增強體質，提高免疫力。避免久坐和賴床，使用手機和電腦盡量站著； 4、保持干凈的環境，隨時打掃周圍的衛生，經常曬被子。
什么是鼻炎：簡單講來，鼻炎即是鼻（竇）腔粘膜受到病毒、細菌、腔內環境變化等刺激引起的炎癥，會導致鼻腔粘膜腫脹、鼻竇堵塞、鼻癢、流涕、打噴嚏，嚴重時伴有呼吸不暢、睡眠不佳、頭暈頭痛等癥狀。按照發病原因的不同，鼻炎大致分可以為過敏性和非過敏性鼻炎，按照發病時間的不同可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。
