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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3360次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 4256次

• 怎樣才能避免宮外孕
  宮外孕是一種婦科常見(jiàn)病，多發(fā)病，宮外孕的主要病因?yàn)榕蚤L(zhǎng)期患有盆腔炎引起的，因此如果女性患有婦科炎癥，尤其是盆腔炎，一定要規(guī)范治療，這樣可以最大程度上避免宮外孕的發(fā)生。建議以前有過(guò)宮外孕病史的患者在下次懷孕之前一定要重視輸卵管的檢查，比如說(shuō)需要做輸卵管通液檢查，輸卵管造影檢查等，了解是否有輸卵管堵塞或者是輸卵管通而不暢的情況存在。宮外孕的癥狀主要表現(xiàn)為停經(jīng)，腹痛以及不規(guī)則的陰道流血等，目前來(lái)說(shuō)，宮外孕的治療可以分為藥物保守以及手術(shù)治療這兩個(gè)方面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 1262次

• 怎樣避免得痔瘡
  在日常生活中，對(duì)于避免得痔瘡，主要有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：第一，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過(guò)冷過(guò)熱的飲食，當(dāng)然也要避免暴飲暴食。因?yàn)橐陨巷嬍澈苋菀滓鸶刂芙M織的充血，導(dǎo)致痔瘡的形成。第二，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要保持排便順暢，縮短排便時(shí)間。另外還可以建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 2512次

• 怎樣避免得痔瘡
  病情分析：避免得痔瘡，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，比如定時(shí)排便，保持大便通暢，不要過(guò)度用力，防止出現(xiàn)便秘。要避免久坐、久站和久蹲，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，常做提肛鍛煉，注意保持肛門周圍清潔和衛(wèi)生。意見(jiàn)建議：避免得痔瘡，平時(shí)要合理飲食，吃清淡容易消化的食物，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，保持生活規(guī)律，避免熬夜、過(guò)度勞累和精神緊張，保持心情舒暢和充足的睡眠。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-13 1402次

• 怎樣才能避免宮外孕
  病情分析：避免宮外孕，一定要積極的防止輸卵管炎癥，應(yīng)該注意保持個(gè)人衛(wèi)生，積極治療陰道炎和宮頸炎，并且應(yīng)該選擇正確的懷孕方式。如果沒(méi)有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免意外懷孕而增加人工流產(chǎn)或者是清宮的幾率。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲內(nèi)褲，應(yīng)該要在陽(yáng)光下暴曬或者是開(kāi)水燙洗。還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-16 801次

• 怎樣才能避免早泄
  早泄可能是心理因素、激素水平異常、過(guò)于敏感等導(dǎo)致的，可以通過(guò)心理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體情況應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、心理因素：比如早期不愉快的性經(jīng)歷、精神壓力過(guò)大，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄的癥狀，患者可以通過(guò)心理疏導(dǎo)正確的認(rèn)識(shí)性生活，樹(shù)立這性生活的自信，消除焦慮，緩解癥狀。2、激素水
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 怎樣才能避免懷孕
  避免懷孕可以通過(guò)戴避孕套、服用避孕藥或者帶節(jié)育環(huán)等，能夠達(dá)到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一種既安全，又簡(jiǎn)單的一種避孕方式，能夠阻止精子與卵子相結(jié)合，可以成功的避孕。2、服用避孕藥：常見(jiàn)的避孕藥有復(fù)方左炔諾孕酮、甲地孕酮等，但是具體的用法用量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可盲目的使用治療，避免對(duì)身體造
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次