鐵皮石斛粉在用餐前后一段時間內(nèi)食用相對較好，用溫水服下，在這個時間段內(nèi)人體胃液分泌充足，有利于鐵皮石斛粉有效成分的吸收。
鐵皮石斛粉什么時候吃好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2333578次
鐵皮石斛粉對于脾胃病中常見的致病菌、幽門螺桿菌有較好的抑制作用，且有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病癥。口服鐵皮石斛粉，還能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助人體消化吸收。鐵皮石斛粉具有滋陰養(yǎng)血的功能，能養(yǎng)胃陰、益氣力，其含有的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫的功能。鐵皮石斛粉有較好的護(hù)肝利膽作用，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。同時鐵皮石斛粉還具有滋陰養(yǎng)目的功能，對防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。
需要注意鐵皮石斛粉性微寒，對于脾腎虛寒的人來說大量服用后會引起消化不良或腹瀉，所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自行使用。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:22
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-01 9057次
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鐵皮石斛會上火嗎吃鐵皮石斛是不用擔(dān)心會上火的，因?yàn)殍F皮石斛的性質(zhì)是寒的，有很好的滋陰降火的作用。經(jīng)常吃鐵皮石斛，對因?yàn)槟I陰虧虛導(dǎo)致的陰虛火旺癥狀，有很好的調(diào)理作用。如果吃鐵皮石斛量太大的話，還有可能導(dǎo)致拉肚子，所以鐵皮石斛它不但不會生火，還會導(dǎo)致降火。但是要注意煎煮鐵皮石斛的時間，太短的話藥效不會完全進(jìn)入水中，達(dá)不到理想的效果。所以在煎煮鐵皮石斛的時候一定要注意，至少要煎30分鐘左右，效果是比較好的。鐵皮石斛在吃的時候要注意，一定不能和蘿卜一起吃，因?yàn)樘}卜有行氣散氣的作用，而且它可以促進(jìn)腸胃的蠕動。如果把鐵皮石斛和蘿卜一起吃，會減少鐵皮石斛在腸胃停留的時間，造成鐵皮石斛的營養(yǎng)浪費(fèi)，降低藥效。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 19429次
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蛋白質(zhì)粉什么時候吃好建議早上食用二十到三十克蛋白粉，切忌不可空腹或與飲料，果汁一起吃。建議中午不要食用蛋白粉，上午的工作和學(xué)習(xí)消耗了身體大量的能量，肚子很容易餓，因此需要身體先補(bǔ)充能量，然后再吃蛋白粉。晚上一天的勞動后，人體的消化系統(tǒng)能力是最弱的，睡前食用蛋白粉還可以提高睡眠質(zhì)量。所以建議晚上食用十到二十克蛋白粉，但是一定要注意蛋白質(zhì)粉的用量，蛋白質(zhì)粉進(jìn)胃腸道消化吸收后，需要經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化成為人體自身物質(zhì)供給人體使用。語音時長 1:02”
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-10-19 62881次
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鈣什么時候吃好一，所謂晚上補(bǔ)鈣效果好，是因?yàn)槿梭w大約在凌晨三時不斷地排除舊的骨骼組織，所以為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補(bǔ)充鈣源。注意晚餐不要吃的太晚，以免形成了尿路結(jié)石。二，有專家指出補(bǔ)鈣的最佳時間，是在每天臨睡前，在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣，當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補(bǔ)充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不在進(jìn)食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨骼。況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。因此和鈣最佳時間應(yīng)在睡覺前，兩餐之間，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。語音時長 2:00”
景占英
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 2880次
