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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 21753次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 58326次

• 女性小腿肚子酸疼是怎么回事
  女性出現(xiàn)小腿肚酸疼的情況，一般多是由于日常生活中的久站，或者是由于日常生活中的久坐，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，或者是由于近期有過高強度的體育運動，從而引起小腿部位勞損，繼而就會引起小腿部位酸疼的現(xiàn)象發(fā)生。另外還不能排除由于下肢的靜脈曲張，或者是由于外部的受風(fēng)寒等一些原因從而引起的，女性出現(xiàn)小腿肚酸疼的情況后，可以適當(dāng)配合著小腿部位的按摩，或者是熱敷，或是洗熱水澡等一些方式來幫助緩解，如果癥狀還是不能得到緩解的話，再建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
  語音時長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 19390次

• 小腿肚子肌肉酸疼是怎么回事
  小腿部位出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，首先應(yīng)考慮日常生活中的超負(fù)荷運動或者是長距離的行走，或者是由于長時間的站立或者是由于受涼，或者是受風(fēng)寒等一些情況，都會引起小腿部位肌肉酸疼的情況發(fā)生。另外，還不能排除身體內(nèi)缺鈣或者是由于腰椎間盤突出、腰椎管的狹窄壓迫到了神經(jīng)，從而引起了肌肉酸痛的情況。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，還不能排除小腿部的軟組織出現(xiàn)了損傷或者是骨骼的一些疾病導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況的話，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取一定的治療措施。日常生活中注意夜晚睡眠時，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾@樣有利于血液的回流，有助于緩解酸疼。出現(xiàn)疼痛的情況后，也可以適當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘呤菬崴笤谕炔可希@樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于酸性物質(zhì)的排出，幫助加速恢復(fù)。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 8772次

• 女性小腿肚子酸疼是怎么回事
  女性小腿肚的酸痛可能有以下原因:一、女性長期穿高跟鞋走路姿勢不當(dāng)造成的過度勞累，也可能是缺鈣引起的肌肉痙攣。應(yīng)當(dāng)注意休息，穿平底鞋，適當(dāng)補充維生素d和鈣片。二、腰椎疾病，例如椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)等，可以做腰椎ct或磁共振來進(jìn)行確診。三、小腿軟組織和骨骼疾病導(dǎo)致。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-13 3204次

• 懷孕小腿肚子酸疼是怎么回事
  懷孕后小腿肚子酸痛，可能是由于缺鈣或者受涼引起。建議要每日積極的補充鈣劑，同時要多吃一些豆制品，奶制品等食物。每晚要用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，避免受涼。孕期要監(jiān)測好胎心胎動，正常的胎心是每分鐘110到160次，胎動是每小時三次到五次。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-16 2803次

• 跳繩小腿肚子酸疼是怎么回事
  跳繩作為一種廣受歡迎的有氧運動，對于提升心肺功能和減肥塑形有顯著效果。然而，許多人在跳繩后會出現(xiàn)小腿肚子酸疼的現(xiàn)象，這主要是由以下幾個原因造成的，如乳酸堆積、跳繩姿勢不當(dāng)、肌肉或筋膜損傷，以及可能存在的潛在疾病。首先，乳酸堆積是常見的原因。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 跳繩小腿肚子酸疼是怎么回事
  跳繩小腿肚子酸疼考慮是運動過度、跳繩姿勢不當(dāng)、肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰皶r就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對檢查。1、運動過度：跳繩屬于一種有氧運動，如果平時不進(jìn)行運動，突然過度運動，可能會導(dǎo)致機體過于勞累，出現(xiàn)乳酸堆積的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)小腿肚子疼痛。患者需要適當(dāng)休息，同時還需要在熱水袋
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-28 0次