考慮是不經常運動、喜歡吃辛辣食物、不良排便習慣、長期喝酒、妊娠期的人容易得痔瘡，如果出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、不經常運動：
如果久坐、不運動，人體胃腸蠕動就會減慢，容易形成習慣性便秘，從而引起痔瘡。可以適當做一些運動鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，有利于改善癥狀。
2、喜歡吃辛辣食物：
經常吃辣性食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會刺激直腸及肛門的黏膜，使痔靜脈充血擴張，從而產生痔瘡。可以多吃一些富含維生素的蔬菜、水果，比如菠菜、蘋果、獼猴桃等，能夠緩解癥狀。
3、不良排便習慣：
如果患者長期上廁時下蹲位看書、看報，造成下蹲和大便時間延長，容易引發痔瘡。建議患者養成良好的排便習慣，不要蹲坐太久，以免病情加重。
4、長期喝酒：
如果患者長期大量飲酒，會刺激肛門局部組織導致充血、水腫，從而引起直腸下端血管叢以及肛周血管出現病理性曲張，形成痔瘡。為了身體健康，每次飲酒一定要適量，以免使自己的痔瘡復發、加重。
5、妊娠期：
在妊娠期隨著子宮逐漸的增大，子宮壓迫到患者的下腔靜脈，就會導致患者會陰部的靜脈回流受到阻礙，從而引起患者出現痔瘡。可以通過溫水坐浴的方法，緩解不適癥狀。
在日常生活中，保持局部部位干凈清潔，以免導致肛門受到病毒細菌等致病菌侵襲，對身體健康造成影響。
