維生素B1是我們?nèi)梭w所需要的維生素，當缺乏時，可引起腳氣病、神經(jīng)炎等疾病。許多食物當中都富含維生素B1，如堅果、豬肉、動物肝臟、谷類食物、豆類食品等。
當因為維生素B1缺乏而導致疾病時，患者應及時就診，在醫(yī)生的指導下應用藥物進行治療。兒童服用時，應在在專業(yè)醫(yī)生的指導下和監(jiān)護人的監(jiān)督下進行。
含有維生素B1豐富的食物有哪些
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2024-09-202126次
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01:00
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-05 7140次
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01:20
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-18 12203次
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含有維生素B1豐富的食物有哪些含維生素B1豐富的食物：糧谷類、豆類、干果、酵母、硬殼及果類，尤其在糧谷類的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜過度。動物內(nèi)臟、蛋類及綠葉菜中含量也較高，芹菜葉、萵筍葉中含量也較豐富每日需要量：成人建議每日攝取量是1.0-1.5mg，妊娠期、哺乳期每日攝取量1.5-1.6mg。語音時長 1:05”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-26 20983次
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馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-25 35899次
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含有維生素B1豐富的食物有哪些病情分析：富含維生素b1的食物有米糠，糙米以及麥粉，各種豆類，還有掛面，小米，玉米以及花生仁，木耳，豬肝，豬肉和雞蛋黃等食品。維生素B1具有促進乙酰膽堿合成，抑制乙酰膽堿分解，能夠維持神經(jīng)，消化，肌肉以及循環(huán)系統(tǒng)正常功能的作用。意見建議：建議在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，注意營養(yǎng)均衡的膳食，可以多食用一些含有B族維生素的食物，這樣有利于身體健康。
高賓
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-15 5008次
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哪些食物含有維生素b富含維生素b1的食物，有小麥的胚芽，豬腿肉，大豆，花生，黑米。富含維生素b2的食物，比如雞蛋，豬肉。維生素b6比較多的食物，主要是蛋黃、麥胚、酵母、動物，肝臟，奶，大豆和谷類。維生素b12是在動物性的食物中比較多的，尤其是動物的肝臟，肉類，蛋類。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-09 8204次
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楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-20 0次
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-09-07 0次
