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• 益生菌怎么服用效果最佳

  益生菌是適用于因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。它是有益的活菌，怕高溫和強酸壞境。最好是餐前或餐后2小時，因為餐后胃部食物多，人體會分泌大量的胃酸去消化食物，從而產生大量胃酸，會殺滅一部分的益生菌。因而，餐前用40攝氏度以下的溫水服用是比較適合的，可以最大的保證益生菌的存活率。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 21482次

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 11426次

• 吃益生菌的最佳時間
  益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。一，由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就能給他服用。二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植。四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 134233次

• 益生菌什么時候吃最佳
  益生菌早上補充效果最佳。可在早餐前和同餐服用，注意沖調溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝。寶寶消化不好，補充益生菌可以產生有機酸，消化酶，乳酸，以及合成維生素，可以幫助消化吸收，善胃腸功能。一、由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就可以給他服用。二、一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一代，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶每一天服用一到兩代，四到七歲或者七歲以上的寶寶一天服用兩袋。建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植，要用37攝氏度左右的水，如果水溫過高的話益生菌就會死掉。另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物是需要間隔兩個小時以上的。
  語音時長 1:50”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 42790次

• 益生菌什么時候吃最佳
  益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸。益生菌是一種有益菌，它對寶寶的腹瀉、便秘具有很好的調節作用。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 11209次

• 女人吃阿膠的最佳年齡是多少
  阿膠一直被奉為女人的滋補上品，女人吃阿膠具有很好的養生功效，一般18成年后即可食用阿膠，一般使用如在出現氣血不足的時候，產后惡露干凈以后，或流產后，更年期之前吃阿膠都有很好的滋養保健功效。平時也可作為美容保健食品使用。在經期不適合吃阿膠。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-24 9404次

• 女人吃益生菌的最佳時間
  女人吃益生菌并沒有最佳時間之說，什么時間吃都可以。女人在吃益生菌的時候，不管是早餐前或同餐服用，還是晚上睡覺前服用，都能夠發揮藥物的效果，什么時間服用對藥物的效果不會產生影響，所以并沒有最佳時間之說。益生菌主要是指的腸道益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，主要的劑型有膠囊、顆粒、咀嚼片以及散劑等。益生菌可
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 705次

• 吃益生菌的最佳時間
  吃益生菌的最佳時間因個體差異而異，但通常建議在飯后半小時或隨餐服用，嬰幼兒則建議在空腹時服用。益生菌是一類對人體有益的活性微生物，能夠調節腸道菌群平衡，增強免疫力，促進消化等。選擇合適的服用時間，可以確保益生菌更好地發揮作用。飯后半小時服用
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次