有些患者服用鈣片會有便秘的副作用，是由于鈣片在吸收的過程中，會轉變為不易吸收的鈣鹽，會影響腸蠕動，從而導致便秘。在服用鈣片發生便秘的時候，可以通過以下方式緩解：
一，多運動，可以進行慢跑、散步、體操等，促進腸蠕動，緩解便秘。
二，多吃含纖維素多的食物，比如粗雜糧、蔬菜、水果等。
三，多吃些可以促進排便的食物，如芝麻、酸奶、蜂蜜等。
如果服用鈣片出現便秘，且不易緩解的話，可以改為食補進行補鈣，含鈣較多的食物包括：奶制品、豆制品、蝦皮、榛子、黑芝麻，以及一些含鈣高的綠葉蔬菜等。
吃鈣片便秘
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-305947次
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碳酸鈣片怎么吃呢碳酸鈣片需口服，最好是在咀嚼后直接咽下，成人一次1片，一日1-2次，最大量不要超過3片。同時兒童一次可以吃半片，一日可以吃1-2次。不同的患者身體情況不同，因此需要由醫生來制定合適的用法用量，過量服用可發生高鈣血癥，偶可發生奶一堿綜合征，表現為高血鈣、堿中毒及腎功能不全，所以只有合理服用，才可以起到相應的作用。眾所周知，鈣元素的存在對人體健康是很有幫助的，可以維持人體神經、肌肉、骨骼系統等方面的功能。
01:24
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-10 68449次
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 35465次
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吃鈣片便秘有些患者服用鈣片會有便秘的副作用，是由于鈣片在吸收的過程中，會轉變為不易吸收的鈣鹽，會影響腸蠕動，從而導致便秘。在服用鈣片發生便秘的時候，可以通過以下方式緩解：一，多運動，可以進行慢跑、散步、體操等，促進腸蠕動，緩解便秘。二，多吃含纖維素多的食物，比如粗雜糧、蔬菜、水果等。三，多吃些可以促進排便的食物，如芝麻、酸奶、蜂蜜等。如果服用鈣片出現便秘，且不易緩解的話，可以改為食補進行補鈣，含鈣較多的食物包括：奶制品、豆制品、蝦皮、榛子、黑芝麻，以及一些含鈣高的綠葉蔬菜等。語音時長 01:16”
季春紅
主治醫師保定市第一中醫院
2019-05-15 10087次
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吃鈣片會便秘吃鈣片確實會造成便秘的情況發生，這是因為鈣片通過口服進入到胃腸道，吸收率比較低，大部分的鈣會通過糞便的形式排出體外，然而在排出體外的過程中，鈣劑與腸道內的食物殘渣，比如說草酸植酸磷酸脂肪等相結合，形成不溶解的比較硬的物質，這樣大便會變得干結，所以會出現便秘的情況。要想解決，因為進食鈣片引起便秘的情況，一般建議患者應該多吃一些粗糧和雜糧多吃含有纖維素比較多的蔬菜，另外可以適當的多喝一些蜂蜜水，能夠起到滋潤腸道的功效，能夠有效的防止便秘的情況發生，另外就是在進食鈣的過程中一定要將量控制到最低的量。語音時長 1:36”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 27229次
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吃鈣片便秘便秘是肛腸科的常見疾病之一，它的臨床癥狀就是大便干燥，便硬，排便時間延長，排便次數多，排便量少，排便不通暢等情況。吃鈣片，是可以引起腸梗阻的，可以引起便秘的。因為吃鈣片，它會引起大便的干燥變硬，大便干燥變硬以后，就可以引起腸梗阻的情況，腸梗阻的蠕動減慢阻塞腸道，又會加重便秘的情況發生，所以吃鈣片是會引起便秘的，這主要是吃鈣片吃的量太多的情況下，可以引起便秘，如果少量的吃鈣片，對便秘的影響是不大的。
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2018-11-09 3302次
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吃鈣片便秘嗎病情分析：按照規定劑量吃鈣片的話一般情況下并不會引起便秘。但是過度補鈣的話，會導致腸道內沒有被吸收的鈣與腸道內酸性物質結合形成鈣鹽沉積，隨著時間延長就有可能出現便秘，尤其是胃腸道功能紊亂的患者。意見建議：建議胃腸道不適而需要補鈣的人群，一定要按照正常劑量服藥，避免私自濫服藥物而出現便秘等不適情況。對于長期便秘患者還是盡早去醫院的消化科就診，完善腸鏡等相關檢查，以明確病因盡早選擇有效的藥物治療較好。其次，可以適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，以及適當參加體育鍛煉來緩解便秘。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-19 1302次
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吃鈣片便秘嗎吃鈣片確實可能會引發便秘。鈣片作為補充鈣質的常見藥物，被廣泛使用于預防和治療骨質疏松等骨骼問題。然而，不少患者在服用鈣片后會出現便秘的癥狀。這一現象并非偶然，而是由多種因素共同作用的結果。鈣片中的鈣成分在腸道內與食物殘渣結合，形成不易溶解的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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吃鈣片會便秘吃鈣片確實會造成便秘的情況發生，這是因為鈣片通過口服進入到胃腸道，吸收率比較低，大部分的鈣會通過糞便的形式排出體外，然而在排出體外的過程中，鈣劑與腸道內的食物殘渣，比如說草酸植酸磷酸脂肪等相結合，形成不溶解的比較硬的物質，這樣大便會變得干結，所以會出現便秘的情況。要想解決，因為進食鈣片引起便秘的情況
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 308次
