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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫院指導使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 4005次

• 局灶性脂肪肝和脂肪肝的區別是什么

  局灶性脂肪肝也是脂肪肝的一種類型，脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪沉積過多引起的病變。脂肪在肝臟堆積大多數表現為彌漫性，就是在整個肝臟的肝細胞中脂肪沉積都是存在的，而不是局部的改變。超聲檢查顯示肝臟回聲普遍改變，不論是左葉還是右葉都出現相應的回聲異常，此時超聲醫生就會給出彌漫性脂肪肝的報告，也是通常意義上的脂肪肝。如果脂肪在肝臟某部位沉積比較嚴重，而有些部位沉積不嚴重，即為局灶性脂肪肝，是由于多種原因引起的肝內脂肪蓄積過多，但分布不均勻的一種病理狀態。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-12 4239次

• 如何快速減掉脂肪肝
  這就需要針對脂肪肝的病因進行病因的處理，以及調整飲食的結構，必要的時候需要聯用一些藥物。一般來說沒有進展的肝硬化腹水的脂肪肝，經過長期的去除誘因，大部分都能恢復的完全正常的狀態。脂肪肝的患者分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要進行嚴格的戒酒。其次要調整飲食的結構，要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質、高纖維、高維生素的飲食，調整患者的營養狀態。一般來說經過四周以上的戒酒，調整飲食的結構，很多指標就可以明顯的改善。那么如果是非酒精性脂肪肝，可能是和肥胖代謝綜合征有關系，這個時候需要進行相應的檢查。如果出現血脂升高，就需要進行降血脂處理，同時要進行減肥，降低體重。
  語音時長 01:23”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-28 9366次

• 如何減掉脂肪肝
  脂肪肝一般都是因為飲食中的含油脂類的食物過盛所導致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量的飲酒，也應該注意要戒酒。酒精刺激也會比較容易出現脂肪肝。如果有營養過剩、肥胖的，應該注意控制飲食，讓體重達標。如果在一個正常的范圍內合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是營養不良，要注意適當增加營養，主要還是要尋找病因，調整飲食結構。平時可以注意多吃一些高蛋白、高維生素、低糖、低酯的食物，不要吃動物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外還要適當的增加運動。如果是合并轉氨酶升高的病人，可以注意選用一些保護肝細胞的藥物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的藥物，最主要的還是飲食控制。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-16 4575次

• 怎么減掉脂肪肝
  病情分析：減掉脂肪肝首先要從飲食做起，盡量不要吃肥肉、動物內臟、油炸食品、煎炒食物。其次控制體重，積極健身鍛煉增強體質。通過這些積極手段可以減掉脂肪肝。意見建議：需要定期的鍛煉身體，可以跑步，爬山，游泳，打球。還需要密切的監測肝功能情況，如果存在肝功異常，就需要積極的保肝治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 2202次

• 怎樣減掉脂肪肝
  病情分析：減掉脂肪肝首先要養成良好的飲食習慣，包括低脂低鹽低糖飲食，可以吃些粗糧、蔬菜及水果，加強運動鍛煉，控制體重，通過有效的控制是可以減輕脂肪肝的。意見建議：脂肪肝患者要定期到醫院檢查肝功能、肝彩超、血脂，如果出現肝功能異?？梢约佑帽８谓得杆幬铮霈F血脂高可以加用調脂藥物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1502次

• 快速減掉脂肪肝的方法
  沒有辦法可以快速減掉脂肪肝，一般可以通過飲食調理、適當運動、藥物治療等方法來幫助患者減掉脂肪肝。具體方法如下：1、飲食調理：建議患者整好個人的飲食結構，能夠有效的緩解病癥，患者不可以吃一些高熱量，高脂肪的食物，這類食物可能會導致病情加重，患者應該要多吃一些蔬菜和水果，就比如白菜，芹菜，還有韭菜等，這
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 743次

• 減掉脂肪肝的方法
  脂肪肝的治療需要綜合多種方法，一般包括健康飲食、體重控制、戒煙限酒以及必要的藥物治療。如出現不適癥狀，應及時就醫。健康飲食是治療脂肪肝的基礎?；颊邞獪p少高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物以及低脂肪蛋白質的攝入。遵循
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次