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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 5432次

• 如何瘦腰兩側的贅肉

  瘦腰兩側的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術后三個月就能夠達到穩定效果。在手術后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區域的有效塑形。

  

  01:14
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-13 3598次

• 女性腰兩側酸痛是腎嗎
  如果女性腰兩側的疼痛位于胸腰結合部位，并且彎腰活動時疼痛沒有明顯的加重，局部按壓時沒有出現疼痛加重和酸痛加重的情況；并且病人有小便的改變，比如出現尿頻、尿急、尿痛的情況，就要高度懷疑與腎臟的疾病有關。如果女性腰兩側酸痛，位于腰中部和腰骶部，彎腰活動時癥狀明顯的加重，并且局部按壓時會有疼痛以及酸痛加重的情況。這種情況與腎臟的疾病關系不大，就要考慮與腰部的肌肉勞損以及腰部筋膜的問題有關。腰肌勞損、腰肌結膜炎很容易導致腰中部和腰骶部出現酸脹疼痛，并且彎腰活動時疼痛會有加重的情況，長時間坐著以后也會出現腰部的僵硬。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-09 45523次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-01 16235次

• 女性腰兩側酸痛是腎嗎
  腰兩側的酸脹疼痛，建議到醫院進行相關檢查，明確病因。常見的原因有泌尿系統疾病，腰椎疾病，腰大肌勞損等等，要具體問題具體分析。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-11 3103次

• 腰兩側痛是腎的原因嗎
  病情分析：腰兩側痛和很多因素是有關的，如腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰部筋膜炎等，腎臟的原因也可引起腰部兩側痛的，如患有急性腎盂腎炎，雙側腎結石等。因此需要結合詳細的體格檢查以及相應的影像學檢查，才能夠明確病情。意見建議：必要時到正規醫療單位就診，完善泌尿系統超聲檢查，腹部CT檢查等，以進一步明確診斷，聽從專業醫生的指導意見。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-08-15 1101次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 882次

• 腰兩側酸痛
  腰兩側酸痛是許多人常遇到的問題，其成因復雜多樣，包括肌肉勞損、泌尿系統問題、婦科疾病以及脊柱疾病等。針對這種癥狀，正確的診斷和治療至關重要。1、肌肉勞損長期坐姿不正、過度勞累或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉勞損，引發酸痛。此時，適當的休息和物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次