膝關節摔傷腫脹可以通過休息、冷熱敷、按摩、涂抹藥物、口服藥物等方法進行改善，如果出現的不適癥狀較為嚴重，還需要及時就醫進行規范治療。
1、休息：
膝關節摔傷后會導致局部軟組織受損，皮下會出現滲出液在局部聚集，從而出現腫脹、疼痛的癥狀。出現這種情況后需要適當的臥床休息，不可以過早的下床活動，同時還應抬高患肢，對預防腫脹有幫助。
2、冷熱敷：
膝關節摔傷后的24小時之內可以使用毛巾包裹冰塊，對患處進行冷敷，每次冷敷的時間是10分鐘左右，可以加速毛細血管收縮，對緩解腫脹有幫助。24小時之后可以使用熱水袋對患處進行熱敷，每次熱敷的時間控制在20分鐘左右，可以加速血液運行，對緩解腫脹、疼痛有幫助。
3、按摩：
冷熱敷之后可以對膝蓋部位進行順時針或者逆時針按摩，在按摩時可以在患處涂抹乳液或者精油能夠減少對身體的摩擦，通過按摩有利于緩解不適感。
4、涂抹藥物：
病情嚴重的患者可以在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、紅花油、消腫止痛酊等藥物進行治療，可以起到消腫止痛的作用，對預防感染也有幫助。在涂抹藥物后需要對患處按摩3~5分鐘，有利于藥物的吸收。
5、口服藥物：
如果出現較為嚴重的疼痛感，可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，服用這種藥物可以起到抗炎止痛的作用，在用藥時可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間一定要多休息，同時還應做好身體保暖，保持充足的睡眠，對縮短病程有幫助。
