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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7692次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 182062次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發(fā)病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不一定是濕氣重，也可以有以上原因所引起，如果是陰虛火旺所引起的，這時的治療原則是滋陰降火，如果是氣虛不固所引起的，這時的治療原則是補氣止汗。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 5916次

• 風濕是濕氣重嗎
  風濕主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風濕性關節(jié)病變，會出現(xiàn)身體關節(jié)游走性疼痛，或者關節(jié)紅腫疼痛等表現(xiàn)癥狀，當然濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現(xiàn)癥狀。濕氣重的癥狀會加重風濕病的發(fā)作以及風濕病癥狀加重等表現(xiàn)情況，但風濕病不一定是濕氣重直接因素導致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風散寒通絡的藥物綜合型調(diào)理身體，避免濕氣重加重風濕病的發(fā)作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-08-22 14047次

• 手心出汗是濕氣重嗎
  病情分析：手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關系的。意見建議：手心出汗可能是濕氣重，還與身體素質(zhì)，內(nèi)分泌有關。手心出汗的患者可以在醫(yī)生指導下吃一些清熱健脾的食物，如黃蓍粥，百合粥等，有效的抵制濕熱，改變出汗的情況?；颊咂綍r要注意吧，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導下治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-19 4603次

• 濕氣重運動出汗可以排出濕氣嗎
  病情分析：濕氣重是可以通過運動出汗排濕的。濕氣分類是從病因上分為內(nèi)濕和外濕：1、內(nèi)濕是脾失運化，中醫(yī)認為脾主運化，喜燥惡濕，如果脾陽虛，濕邪內(nèi)生，容易出現(xiàn)內(nèi)濕。還有是外濕，是外界的濕氣侵襲人體導致的病變。運動可以使氣機通暢，同時可以促進水液的運化，所以說通過運動出汗后是可以排除濕氣的。意見建議：在運動前應注意進行熱身運動，運動后出汗時應適當補充水分，使身體保持在穩(wěn)定平衡狀態(tài)下，也可以適當吃一些含鉀的新鮮果蔬，如西瓜等。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-11 5204次

• 不愛出汗?jié)駳庵卦趺凑{(diào)理
  不愛出汗?jié)駳庵乜梢酝ㄟ^調(diào)整生活習慣、拔罐、針灸、汗蒸、服用中成藥等方法調(diào)理。1、調(diào)整生活習慣：濕氣重考慮與經(jīng)常待在寒冷、潮濕的環(huán)境中有關，如果經(jīng)常進食油膩、寒涼的食物會引起脾胃虛寒，誘發(fā)濕氣重，水濕在體內(nèi)聚集會出現(xiàn)不愛出汗、身體肥胖的癥狀。在此期間應遠離寒冷、潮濕的環(huán)境，適當?shù)倪\動，能夠促使身體排汗
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發(fā)病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 916次