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• 脖子扭到了一動就疼怎么辦

  脖子扭到了一動就疼需要及時前往醫院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴重的情況。脖子扭到受了外傷一動就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時是有一定危險的。因為脖子里面都是脊髓，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會導致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動就疼，一定要去找醫生看，一定要根據情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動就疼，一定要到醫院去好好診斷治療。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 7416次

• 糾正骨盆前傾最佳方法

  骨盆前傾實際上很多見，比如說特別是現在的社會，有一種方法，來測量自己的骨盆前不前傾，你貼著墻站好，就發現你的頭、后腦勺和腳后跟貼到墻了，但是你的臀部沒有貼到墻，就是這里有前傾，前傾實際上它也是一個代償，因為人是一個整體，他的脊柱上面，它有幾個生理彎曲，其他的生理彎曲都出現問題了，那么它就會，骨盆就會做一個代償，它會出現這種前傾，甚至有的人也會出現這種側偏。那么前傾很多人比如說肥胖的，肚子挺大的一個男同志，或者是孕婦，或者是腰背肌后面有問題的，這樣的話你的腰椎會出現一個支力曲度的一個失代，一個變直了，那骨盆就會前傾來代償，那么這種情況實際上是很多見，你最好還是先搞明白，自己到底是什么問題造成前傾的，如果我是大肚子，比如說男同志的肥胖或者女同志的懷孕，那么根據情況，男同志需要好好去鍛煉，女性如果孕婦的話，你有前傾是正常的，生完孩子再做一些康復鍛煉，應該就恢復了，那么如果有腰背肌的這種疼痛，導致肌肉燃燒，形成生理曲度的變化，脊柱的生理曲度變化，導致骨盆的前傾，你要做腰背肌的鍛煉，有的疾病需要進一步的治療。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 178152次

• 脖子扭到了怎么辦
  頸部扭傷是日常生活中非常常見的一種軟組織的損傷，頸部發生損傷的情況以后一般都會導致局部的肌肉出現疼痛或者是發硬、活動受到限制等一些不適的情況出現。扭到脖子以后在24小時以內應該先給予冷敷處理，就是用一些冷毛巾或者是用一些冰袋敷在頸部上，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用；然后24小時以后再給予熱敷，就是用一些熱毛巾或者用一些暖寶寶敷在頸部上即可，這樣可以促進血液的循環，促進瘀血的吸收等一些功效。頸部扭到了以后如果疼痛比較嚴重，也可以適當的口服一些消炎止痛的藥物來進行治療都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-22 12996次

• 脖子筋扭到了怎么辦
  對于病人出現頸部肌肉、韌帶扭傷的情況，首先要限制頸部的活動，特別是頸部的屈伸活動和受力，一定要避免，并且臥床的休息。在扭傷24小時以內，可以行扭傷部位冷敷，但是一定要切忌熱敷和按揉刺激。在扭傷24小時以后，可以適當的配合頸部的熱敷及活血化瘀藥物的口服，來促進扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復。如果說在脖子扭傷以后疼痛明顯，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物，來緩解疼痛。一般通過冷敷，后期的熱敷，一周左右扭傷的組織腫脹就會有明顯的減輕，疼痛緩解就可以逐漸的行頸部的活動。但是在活動期間避免過度的按揉刺激，以免導致腫脹的加重，不利于扭傷組織的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 10173次

• 脖子不小心扭到了怎么辦
  病情分析：脖子不小心扭到了，首先需要進行脖子的制動固定，避免過多活動脖子，然后迅速到附近醫院就診，完善頸椎x線檢查明確是否有頸椎關節脫位。如果有存在頸椎關節脫位，可以通過手法復位，如果沒有頸椎脫位，則為肌肉拉傷，可以通過物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進損傷的修復。意見建議：脖子扭傷之后建議患者近期應減少脖子的活動，飲食上可以多進食一些像魚、蝦、雞蛋等高蛋白的食物來為機體損傷的修復提供足夠的營養。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-14 1503次

• 脖子睡覺扭到了,坐著頭歪的,怎么治
  病情分析：脖子睡覺扭到了坐著頭歪著臨床稱為落枕，可以通過休息避免過度負重，局部熱敷、針灸、拔罐等理療促進血液循環緩解癥狀，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議：建議患者日常注意頸肩部防寒保暖，注意糾正不良姿勢，應選擇高度質地適中枕頭，適當加強頸部肌肉鍛煉促進頸椎穩定性。如果反復出現落枕，需要警惕是否存在頸椎病，建議及時去醫院就診檢查治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-03 602次

• 脖子扭到了有什么方法可以糾正
  脖子扭到了通過放松肌肉、保暖以及藥物治療等方法可以糾正，具體如下：1、放松肌肉：脖子扭到了的時候要保持脖子的放松，不要讓脖子長時間處于緊張的狀態，避免肌肉過度牽拉，這種情況就應該讓脖子保持疼痛感比較輕的姿勢，以緩解疼痛。2、保暖：如果脖子扭到了，一定要注意保暖，不能受涼，如果受涼就會讓病情加劇，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-16 684次

• 手腕扭到了怎么處理
  患者手腕扭到了，可以結合病情的嚴重程度，通過冷敷熱敷、服用藥物、物理治療等方法處理。1、手腕扭到了，如果不是特別的嚴重，局部只是單純的腫脹、疼痛，受傷后的24小時之內，可以局部冰敷，通過冰敷能夠使局部毛細血管收縮，降低局部血流量，能夠緩解局部腫脹。24小時之后可以局部熱敷，通過熱敷能夠促進局部血液循
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1137次