膽固醇高通常是血脂高中的一種情況,。在體檢中，不少人發(fā)現(xiàn)自己血脂高膽固醇高，這可讓大家犯了愁。那么，血脂高、膽固醇高究竟是怎么回事呢？??
??不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常攝入高油高脂、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，會超過身體的代謝能力。應(yīng)該及時調(diào)整飲食，以清淡、易消化飲食為主，如小米粥、山藥粥等，多吃新鮮的水果和蔬菜。
??缺乏運(yùn)動：長期久坐不動，身體代謝緩慢，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，影響脂質(zhì)代謝，可引起血脂高、膽固醇高。應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)，對改善病情有幫助。
??長期熬夜：會使身體代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，影響脂質(zhì)代謝，從而導(dǎo)致血脂高、膽固醇高。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀膠囊藥物治療。
血脂高、膽固醇高可能會引起以下危害：??
??脂肪肝：過多的脂肪在肝臟堆積，容易形成脂肪肝。這是由于肝臟在脂質(zhì)代謝中起著重要作用，血脂高、膽固醇高會加重肝臟負(fù)擔(dān)。
??動脈粥樣硬化：血脂高膽固醇高會在血管內(nèi)壁沉積，形成粥樣斑塊，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。原因是過多的脂質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，引發(fā)炎癥反應(yīng)，促使斑塊形成。
??心腦血管疾病風(fēng)險增加：可引發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。因?yàn)閯用}粥樣硬化會使血管狹窄，影響心臟和腦部的血液供應(yīng)。
??在患病期間，應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，詳情見圖。讓我們關(guān)注自己的健康，積極行動起來，遠(yuǎn)離血脂高、膽固醇高帶來的健康風(fēng)險。
