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為你推薦

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4732次

• 寶寶不吃飯怎么調理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個方面調理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會食欲不振，不欲飲食，平時可以給寶寶吃點山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。第二是家長改變喂養方式，寶寶不吃飯很多時候是因為家長給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長要定時定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養成一個好的進食習慣。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 80232次

• 高三學生失眠用什么藥
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，軀體原因等。高三學生屬于年輕人，此類人群出現失眠，或者其他形式的睡眠紊亂，多是由于精神壓力過大等心理因素造成的。由于學生在白天需要充足的精力去學習，所以治療該類人群失眠時要使用既能夠改善睡眠，又不會引起次日困乏無力等副作用的藥。可以暫時讓患者服用中效的苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓類類催眠藥物，例如右佐匹克隆。一般這種失眠都是臨時性的，平時學生可以多進行體育鍛煉，自我進行心理調節，一般失眠都會得到改善，改善以后就不用繼續服用這些藥物了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  呂昕 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2019-01-14 12463次

• 高三學生焦慮癥引起高血壓
  高三的學生由于長時間的學習，精神緊張壓力大，可以引起焦慮癥，焦慮癥是一種神經癥，以焦慮情緒體驗為主要的特征。分為慢性焦慮，結果發現焦慮和急性焦慮及今后發作兩種形式。主要表現為無明顯客觀對象的緊張，擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調的癥狀出現比如心悸，出汗，尿頻，不安等，長時間的焦慮誘發焦慮癥。長時間的焦慮癥導致，長時間的精神緊張誘發高血壓，其中高血壓的遺傳因素，年齡因素，生活習慣因素，藥物影響因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暫停綜合征腎動脈狹窄腎上腺占位室膈細胞瘤等疾病均可誘發高血壓。也包括長時間的精神緊張焦慮受噪聲影響和不良視覺因素影響也會引起高血壓的發生，在高血壓的病因中，焦慮癥也是其中之一。因此高三的學生雖然年紀輕，但是如果長期的精神緊張壓力大也會誘發焦慮癥，焦慮癥也容易引起高血壓的發生。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 4380次

• 高三學生吃什么補腦
  高三的學生學習比較勞累，在飲食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含維生素及礦物質的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁兒等補腦小零食。如果出現記憶力不佳，容易疲勞的情況，可以口服一些健腦補腎丸。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-08 8605次

• 高三學生失眠用什么藥
  高三的學生出現失眠，主要還是因為學習的壓力大，精神緊張焦慮導致的。這種狀況可以用一些安神的中成藥，中成藥的副作用小，可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊，百樂眠等，然后要進行生活習慣的調整，平常規律的生活和適量鍛煉，在晚上睡覺之前可以散散步，聽聽音樂，也有助于改善睡眠。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-06 4204次

• 高三學生怎樣補腦
  高三學生面臨的學習壓力大，腦力消耗多，科學補腦顯得尤為重要。補腦并非一蹴而就，而是需要綜合營養、休息與鍛煉等多方面因素。以下是一些建議，幫助高三學生合理補腦，應對學習挑戰。均衡飲食是關鍵。學生應多攝入富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃等，這些食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 高三學生怎樣補腦
  高三學生一般可以通過食物或藥物等進行補腦。1、食物：（1）富含卵磷脂的食物：磷脂是構成腦細胞的重要組成成分，可以多吃一些富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃、大豆、黑芝麻、牛奶、動物肝臟等。（2）富含B族維生素的食物：B族維生素在提高腦細胞的機能方面起著非常關鍵的作用，可以多吃小米、糙米、黑米、小麥胚芽等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 5257次