16歲患者脫發嚴重一般是睡眠不足、精神壓力過大、營養不良、毛囊炎、頭癬等原因引起的，患病后需要去正規醫院查明原因后進行改善。
1、睡眠不足：
如果長時間熬夜，不注意休息，容易影響皮膚和毛囊的正常功能，從而導致掉頭發很嚴重。此時需要規律作息，保證充足的睡眠時間，有利于癥狀改善。
2、精神壓力過大：
如果在生活中精神壓力比較大，容易影響神經的正常功能，可導致內分泌失調，從而出現脫發嚴重的情況。可以聽一些舒緩的音樂，能夠使緊張的心情放松，使癥狀減輕。
3、營養不良：
16歲正處于生長發育期，身體所需要的營養相對較多，過度節食或者長期挑食、偏食，會導致營養攝入不足，導致毛囊功能下降。平時可以適量的吃瘦肉、魚肉、小米粥等食物，可以使癥狀緩解。
4、毛囊炎：
這種疾病一般是致病菌感染引起的，受到炎癥刺激后，毛囊功能下降，會引起大量脫發。可以在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
5、頭癬：
該疾病主要是皮膚癬菌感染引起的，還具有一定的傳染性，患病后會引起皮膚瘙癢、脫發等癥狀。可以在醫生指導下涂抹硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、他克莫司軟膏等藥物治療。
治療疾病期間，需要加強個人護理，不要用手抓撓患處，也不要使用刺激性大的洗護用品，以免影響治療效果。
