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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 19004次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2927次

• 停經了怎么辦
  如果是孕齡期的婦女出現停經，首先要檢查一下是不是懷孕。如果沒有懷孕出現停經，有可能就是內分泌失調引起的，此時需要查一下性激素六項和甲狀腺激素，根據內分泌不調的原因，進行調經治療。如果是在四十歲以前檢查絕經，就是卵巢功能的早衰，就需要應用激素替代治療，補充女性體內的激素，可以延緩衰老，改善更年期的癥狀。如果超過四十歲了，出現停經，到正常的絕經年齡了，如果是更年期的癥狀比較明顯，也是可以用激素替代治療的。所以出現停經的情況，要根據病人的年齡，或者是病人的需求，進行具體的，個性化的治療。
  語音時長 1:35”
  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-29 12718次

• 30歲停經了怎么辦
  如果三十歲停經，六個月沒有來月經，查血的時候出現了促卵泡生成素和促黃體生成素升高，并且雌激素水平降低，那就說明是卵巢功能衰竭了，也叫卵巢早衰，這種情況是必須要用激素替代治療的。因為卵巢的過度早衰會家族婦女的衰老，引起婦女的骨質疏松，以及心血管的病變，并且出現更年期的癥狀，可以用雌孕激素治療，最常用的藥物有克齡蒙芬嗎通，這些要以后是可以來月經的，可以改善更年期的癥狀。
  語音時長 1:21”
  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-14 10733次

• 甲減停經了怎么辦
  病情分析：甲減是由于體內甲狀腺激素分泌減少，造成周身代謝緩慢引起的癥狀，而女性患者往往會出現月經的紊亂，最主要的表現就是月經停止。意見建議：甲減的患者出現了停經，首先要積極的治療原發病加減。建議在每天早上空腹口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，盡早將甲狀腺功能調整到正常，這種情況月經也會逐漸的恢復，同時治療期間要注意休息，有不適癥狀，及時就診。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-08-31 1703次

• 停經怎么辦
  如果是年輕女性，停經可能是由于內分泌失調或者懷孕而造成的，如果說年齡較大患者，如45歲之上的患者，停經屬于正常范圍，首先要排除懷孕的可能，其次停經可能與個人的身體素質有關，以及卵巢的保養程度及體內分泌都是有一定關系的。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 4001次

• 停經了怎么辦
  停經了考慮是懷孕、宮外孕、內分泌失調等原因導致，可以通過加強護理、藥物、手術等方式治療。1、懷孕：如果月經周期正常，可能是懷孕，懷孕后會導致體內的孕激素分泌過多，造成月經停止，從而出現閉經的情況，屬于正?，F象，一般不需要特殊處理。2、宮外孕：又稱為異位妊娠，主要是受精卵在子宮體腔以外的地方著床發育，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-08 0次

• 50歲停經了怎么辦
  五十歲停經是很正常的停經年齡，我國女人平均絕經時間是48歲到52歲，所以五十歲停經是很正常的，如果有停經后的更年期癥狀比較嚴重，是可以用激素替代治療的。在停經的十年以內都可以接受激素替代治療。但是用藥以前，要做一下全面的查體，排除其他器官的疾病，如果沒有禁忌癥，是完全可以用激素替代的。現在的激素替代
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 337次