之前有一段時間失眠，然后到醫院就診，隔壁有一個十七八歲的小姑娘，整個人看起來很沒有精神，全程都是她的父母在回答醫生的問題，最后醫生和他們說讓到精神心理科就診，說考慮可能是抑郁癥。當時感覺有點驚訝，這么年輕的人為什么會出現抑郁癥，后來就聽到他父母一邊往外走，一邊說“考試沒考好沒關系的”“多交幾個朋友”，當時就意識到，這個女孩可能是因為自身性格問題，是一個對自己要求高又比較內向的人，所以在遇到學業上的打擊時，可能就導致了抑郁癥的出現。對于這種情況，就是和心理因素有關，那么到底是哪些具體的心理因素會導致抑郁癥的發生呢？
性格：
對于內向、自卑的人來說，其出現抑郁癥的可能比旁人要高，因為這樣性格的人相對比較敏感，對一些小事的在意程度要高，所以可能旁人的一句話就會導致他們多想，但是因為自身內向的性格，又不會去和旁人傾訴，甚至連自己的親人比如爸爸媽媽都不會說，所以就會導致情緒全部積壓在心里，從而導致抑郁癥的發生。
人際交往：
如果在平時人際交往的時候，遇到了一個滿是負能量的人，可能他會不斷的傳輸自己的負面情緒給你，導致你的心情也受到影響。或者是在人際交往過程中，總是擔心自己的一些話是不是會讓對方生氣，所以總是小心翼翼的。這樣的情況都會使自己的心理負擔變大，導致抑郁癥的發生。
情緒：
在平時每個人都會出現情緒容易波動、緊張的時候，這是很正常的事情，但是有的人可能程度要比普通人重，他們可能情緒起伏過大，或者情緒過于緊張，總是不能使自己保持平靜，這種情況一般見于老年人比較多，也是可能引起抑郁癥的一種情況。
要求過高，精益求精：
對于現在很多人來說，要求過高，精益求精，并不是一種貶義的詞語，反而是很多人想要成為的樣子。但是要注意，這類人群也是抑郁癥的高發人群，因為他們這種要求過高的表現，就會給自己帶來無形的壓力，達不到自己的要求時便會轉化為對自己的一種失落的情緒，久而久之，就會導致抑郁癥的發生。
在明確了導致抑郁癥的心理因素后，便會對抑郁癥的了解更深一步，有的時候抑郁癥患者并不是在“矯情”，他們只是心理受到了不好的影響，沒有走出自己的負面情緒而已，所以希望大家能夠更多的去幫助這些抑郁癥患者，內向的患者我們多對他進行關照，小心翼翼進行人際交往的人我們告訴他自己并不會因為一些話生氣，情緒容易波動的老年患者我們去安撫他們的情況，要求過高的人我們多去肯定他們，贊揚他們，相信通過大家的努力，可以使這些患者重新揚起笑容。
