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• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習頸部的運動，比如可以練習燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 15503次

• 眼部皺紋除皺

  眼部皺紋除皺，常規是指通過注射肉毒素。在眼周進行減少眼周的皺紋，它可以分為幾部分：第一，就是魚尾紋，我們最常見的，就是一笑這眼尾的紋路。第二，就是眉間紋，就是川字紋。另外還有三個不常見的部位：第一，就是叫做鼻背的皺紋，有些人正好鼻背也跟那川字紋差不多的，有豎的有斜的。這時候，一般的四五十歲以上的女性很多，這叫鼻背的皺紋。第二，就是下眼袋內側的地方，就下瞼內側的地方，有些人在注射完魚尾紋之后，正好有時候會加重，這時候還要再補一些藥，在下瞼的內側。第三，就是說魚尾紋，有時候打完了以后，她眉毛外1/3會上挑，就顯得人很厲害，然后很怪異的一種感覺。這時候，一般會在眉上方注射一點肉毒素，讓她不會進行挑眉的運動，這就是常見的五個部位的眼周的除皺的方法。

  

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  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-29 12146次

• 眼部肌肉痙攣
  眼部肌肉痙攣是一種不明原因的、不自主的面神經支配區肌肉的痙攣和抽搐，多發于中老年人，是神經科疾病，給患者精神和身體帶來極大的痛苦，也極其影響美觀，它沒有下面部肌肉的陣攣性抽動，持續痙攣時間可長可短。痙攣的表現為非意識性強烈閉眼的不斷重復，許多眼瞼痙攣病人在得到明確的診斷和治療以前，已忍受了相當長時間的痛苦，而且常因誤診耽誤了及時治療。原發性眼瞼痙攣是由于眼輪匝肌痙攣性收縮引起的眼瞼不隨意閉合，常為雙側病變，呈進行性進展，其病因不明，痙攣的頻率和時間不等。
  語音時長 1:32”
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 13119次

• 肌肉萎縮的早期癥狀圖
  面部肌肉萎縮主要由顱神經或神經核病變引起，其早期癥狀與萎縮部位有關，具體如下：一表情肌萎縮表現為眨眼、嘴部活動障礙，出現面頰塌陷。二咬肌萎縮，表現為咬合力降低。三咽核萎縮，表現為飲水嗆咳，無法吞咽飲食或嗆入氣管亦可成為球麻痹。由于頭面部的肌肉萎縮癥狀較為細微，患者無法自行發現，需由醫生檢查后方可明確，肌肉萎縮的初期疾病緩慢進行性面肌萎縮伴閉眼不緊、鼓腮或吹口哨不能，肱部肌肉猥瑣上肢舉手時肩胛骨呈異樣突起，無感覺異常，緩慢疾病的雙側舌肌萎縮，不伴有肌束顫動，表現為額或面頰局部的斑塊性萎縮，皮膚色素較深，加之皮下組織緊張神經系統檢查無異常。
  語音時長 1:46”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 29440次

• 眼部肌肉痙攣怎么辦
  病情分析：眼部肌肉出現痙攣，需要先注意休息，保持充足的睡眠時間，緩解焦慮癥狀，大部分患者可以自愈，如果無法自愈，可以通過口服甲鈷胺片，胞磷膽堿鈉膠囊等營養神經藥物治療，促進恢復，個別患者仍然不能恢復的話，可以考慮局部注射肉毒桿菌毒素抑制痙攣。意見建議：如果患者感覺眼周皮膚跳動，有可能是由于眼部肌肉痙攣引起的，應盡快到醫院眼科就診，醫生通過視診以及做肌電圖檢查等可以確診。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-28 2001次

• 眼部肌肉痙攣怎么辦
  病情分析：眼部肌肉痙攣會導致患者眼皮不自主的跳動，可以通過用溫毛巾熱敷眼部，口服神經營養藥物，例如甲鈷胺片，以及做針灸治療等來促進其恢復。意見建議：要預防眼部肌肉痙攣，患者就要注意保持充足的睡眠時間，不要熬夜，避免焦慮、緊張等情緒，避免感冒，鍛煉身體，增強體質。如果有面神經炎等疾病，應及時治療，避免其加重形成眼部肌肉痙攣。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2021-04-16 1301次

• 眼部血管圖
  眼部血管有動脈、靜脈兩種，比如視網膜中央動脈、睫狀后長動脈、睫狀后端動脈、淚腺動脈、睫前動脈、視網膜中央靜脈等。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-09-21 351次

• 眼部肌肉痙攣
  眼部肌肉痙攣是一種不明原因的、不自主的面神經支配區肌肉的痙攣和抽搐，多發于中老年人，是神經科疾病，給患者精神和身體帶來極大的痛苦，也極其影響美觀，它沒有下面部肌肉的陣攣性抽動，持續痙攣時間可長可短。痙攣的表現為非意識性強烈閉眼的不斷重復，許多眼瞼痙攣病人在得到明確的診斷和治療以前，已忍受了相當長時間
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 190次