掉頭發可能是精神壓力過大、頻繁燙染頭發、營養不良、雄激素性脫發、甲狀腺功能減退癥等原因引起的，通過調整心情、加強營養、口服藥物的方式調理好，如果出現了不適癥狀，應及時去醫院就診。
1、精神壓力過大：
如果患者長時間精神過度緊張，通常會影響人體的內分泌系統，導致頭皮血液循環不良，毛囊營養供應不足，引起脫發，可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解精神壓力。
2、頻繁燙染頭發：
如果患者頻繁燙染頭發，通常會對頭皮造成損傷，破壞頭發的角質層和毛鱗片，使頭發變得干燥，容易脫落，應減少燙染發的次數，給頭發足夠的恢復時間。
3、營養不良：
如果患者營養攝入不足，導致機體缺乏營養物質，影響頭發的正常生長，使頭發變得脆弱，容易脫落，應注意加強營養，多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等。
4、雄激素性脫發：
通常是頭皮油脂分泌過多，導致馬拉色菌大量的繁殖，引起炎癥反應，對毛囊造成損傷，引起脫發，可在醫生指導下應用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內酯片等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退癥：
由于甲狀腺激素分泌過少，通常會影響人體的激素水平，使患者出現脫發，可在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
