肚子脹一般指的是腹脹，腹脹、不消化考慮是受涼、飲食不當、消化不良、乳糖不耐受、急性胃腸炎等原因導致，可以通過加強生活管理、應用藥物等方法來改善。
1、受涼：
如果沒有做好腹部的保暖措施，會導致腹部受涼并造成腸道痙攣，使腸蠕動增快，產生一定的氣體，同時會影響消化功能，導致消化功能減弱，進一步會出現腹脹、不消化的癥狀，可以通過腹部熱敷來緩解。
2、飲食不當：
若近期曾食用過太多容易產氣的食物，比如紅薯、土豆、豆制品等，也容易導致胃腸道內產生過多氣體而出現腹脹、不消化現象，一般調整飲食后可得到緩解，不需要特殊處理。
3、消化不良：
常因過度進食原因所導致，一次性進食過多會增加消化負擔，使消化功能減弱，而出現消化不良的癥狀，主要表現為腹脹、不消化、惡心、嘔吐，患者可以在醫生指導下服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物治療。
4、乳糖不耐受：
主要與先天性乳糖酶缺乏有關，當接觸含乳糖食物之后會導致胃腸道產生一系列不耐受表現，比如會造成腹脹、不消化、嘔吐、腹瀉等，可以通過避免食用含乳糖食物來改善，比如盡量避免吃牛奶、奶油、奶糖、酸奶等食物。
5、急性胃腸炎：
多因細菌或病毒感染所導致，感染之后病原菌侵襲胃腸道黏膜，會產生一系列炎性反應，如會伴有嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹、不消化，患者可以遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、利巴韋林片、蒙脫石散等藥物治療。
恢復期間要注意加強護理，做好腹部保暖。
