肚子脹氣一般指的是腹脹，出現腹脹癥狀可能是不良飲食習慣、吃了易產氣食物、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法來改善，如果引起明顯不適建議盡快就醫。
1、不良飲食習慣：
如果在平時吃飯的時候速度比較快，容易吞入過多的空氣，從而會引起腹部脹氣，需要改掉不良飲食習慣，吃飯時應當細嚼慢咽。
2、吃了易產氣食物：
如果進食了過多的易產氣食物，比如紅薯、大豆、土豆等，也會導致胃腸道內積氣引起腹脹，一般減少以上食物的攝入可以改善。
3、消化不良：
多與飲食不當有關，比如過度進食會增加胃腸道消化負擔，進一步都會引起消化不良的癥狀，通常表現為腹脹、惡心、嘔吐，可以遵醫囑服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等藥物改善。
4、慢性胃炎：
當胃部黏膜長期受到炎癥持續性刺激，會造成胃腸道功能異常，比如胃腸道蠕動減慢，則會積攢過多的氣體引起腹脹，可以遵醫囑服用克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物改善。
5、胃潰瘍：
常見于幽門螺桿菌感染所致，病原菌侵襲胃腸黏膜會造成胃黏膜潰爛，使消化功能減弱，進一步會引起腹脹，可以在醫生指導下使用雷尼替丁膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。
建議平時養成良好的飲食習慣，一日三餐要有規律。
