半夜拉肚子沒藥自救一般包括控制飲食、物理療法、補(bǔ)充水分等方式自救，必要時需要及時就醫(yī)。
1、控制飲食：半夜拉肚子可能是由于患者進(jìn)食不干凈的食物或者是進(jìn)食生冷的食物導(dǎo)致，一般需要控制飲食，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而使胃腸道黏膜得到充分的休息，有利于胃腸黏膜修復(fù)。
2、物理療法：如果患者拉肚子同時伴隨腹痛的情況，可以通過熱水袋熱敷腹部，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以起到緩解腹部疼痛的效果，而且對于拉肚子也有一定的輔助治療作用。
3、補(bǔ)充水分：如果患者拉肚子比較嚴(yán)重，容易引起水電解質(zhì)紊亂以及酸堿平衡失調(diào)，可以多喝一些溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，能夠有效的預(yù)防脫水，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，同時還需要及時測量體溫，如果體溫升高，可以進(jìn)行物理降溫。
除以上常見方式外，通常還可以調(diào)整飲食等，如果通過上述情況不能夠及時緩解，而且癥狀逐漸嚴(yán)重，則需要及時去醫(yī)院就診，明確拉肚子的原因，及時配合醫(yī)生治療，在治療期間需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用藥物。
