腳痛麻木考慮是長時間不動、外傷、痛風、類風濕關節炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、長時間不動：
如果生活中久坐或久站容易影響腳部的血液循環，當腳部出現血液供應缺乏后，則會出現陣發性麻木、隱隱作痛等現象。此時可以適度的進行活動，比如散步、打太極等，能夠發揮改善作用。
2、外傷：
腳部受到外傷后，會使局部的軟組織出現損傷，也會使皮下的毛細血管破裂，進而誘發皮膚紅腫、疼痛等現象，也有可能會因血液循環變差而出現麻木感。可以遵醫囑在飯前或飯后應用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物治療。
3、痛風：
主要與尿酸生成過多、尿酸排泄障礙等因素相關，患病后尿酸結晶如果沉積在踝關節部位則會出現持續性腳痛、活動障礙、螞蟻爬行感等現象。可以遵醫囑用溫開水送服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療。
4、類風濕關節炎：
可以出現在身體各個關節部位，患病后在炎癥的刺激下會出現局部關節晨僵、腫痛等癥狀，若患者病情比較嚴重，容易導致周圍血管損害，甚至神經損害，所以會出現陣發性麻木感。可以遵醫囑應用布洛芬膠囊、甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物治療，上述藥物一般可以選擇餐后服用，以減少胃腸道反應。
5、腰椎間盤突出癥：
突出的腰椎間盤會對周圍組織造成刺激和壓迫，從而出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛，如果下肢神經受壓也會出現腳部明顯的麻木感。可以在醫生操作下通過半椎板切除術、全椎板切除術等手術方法治療。
在恢復期間也需要合理安排飲食，注意少量多餐，營養均衡，還需要注意保暖，在早晚溫差比較大的時間段，可以增加外套、毛衣等衣物。
