并沒有掉頭發嚴重最有效的方法這種說法，掉頭發嚴重可能是用力梳頭發、精神壓力大、毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療等辦法改善。如果是疾病導致，也應及時就醫。
1、用力梳頭發：
如果在梳頭發時用力過大，會對頭發造成頻繁牽拉，此時容易出現牽拉性脫發。需要及時改掉不良習慣，梳頭發時應動作輕柔。
2、精神壓力大：
如果長期處于焦慮、緊張等狀態，會因為精神壓力過大而影響體內激素水平分泌，甚至會影響毛囊部位的代謝，出現頻繁掉頭發的現象。需要及時消除不良情緒，保持心情舒暢。
3、毛囊炎：
此疾病可能是細菌感染、不注意衛生引起，會導致頭皮部位的毛囊組織發生炎癥反應，炎癥過度刺激還會影響毛囊的功能，出現脫發、頭皮瘙癢等癥狀。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
4、脂溢性皮炎：
發病原因和遺傳、馬拉色菌感染有關，患病后會使頭皮部位出現油膩性鱗屑以及黃紅色斑片，甚至會出現脫發。可以遵醫囑選擇他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等藥物治療。
5、頭癬：
此疾病是由真菌感染引起的，真菌侵犯頭皮會破壞毛囊，使頭發異常脫落，并伴有明顯的瘙癢感。可以在醫生指導下服用鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑片等藥物治療。
平時需要保持頭皮部位清潔干凈，不可以反復用手抓撓頭皮。
