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概述:

抽筋在骨折患者中比較常見,究其原因主要有三點:

一,對于骨折這樣的創傷,會不可避免的造成周圍軟組織的挫傷,創傷所導致的軟組織黏連會使活動受限,從而出現抽筋情況。

二,骨折破壞了骨質原有的形態,無論是這個過程中的鈣流失,還是骨質形成,都會消耗鈣元素,因此而導致的缺鈣,是骨折患者抽筋的重要原因之一。

三,骨折患者中有相當一部分人為中老年人,因為本身存在骨質疏松等情況,所以在骨折后缺鈣會更加明顯,因此抽筋也就不足為奇。

應對措施:

骨折患者抽筋頻繁,可以通過按時服用補鈣藥物、適當活動患肢以及合理按摩、多曬太陽等方式進行緩減,在按摩的過程中,一定要注意力度,防止因用力過度造成疼痛,以至于加重病情。

飲食注意:

骨折患者因缺鈣導致的抽筋,可以通過骨頭湯來補鈣,有三高問題的骨折抽筋患者,如果過多攝入油膩和高熱量食物,可能引發其他病癥,因此,少油少鹽的清淡進補,比起重油味甘的骨頭湯更為適合。

除此之外,因為腎主骨,骨折患者還可以食用具有補腎功效的食材,例如,黑豆、黑芝麻等黑色食物,可以幫助骨折患者的骨質盡快修復,也可減少抽筋的發生。

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