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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19827次

• 小孩發燒手腳冰涼怎么辦

  當小孩發燒的時候首先應該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發燒會比較高，接下來體溫應該繼續上升，此時可以通過以下方法進行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫生的指導下使用一些退燒藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫熱性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-29 18401次

• 手腳冰涼怎么調理
  1、調整心情，當情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當的保護，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當的鍛煉，適當的運動可以促進血液循環，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調理手腳冰涼的情況。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 23594次

• 手腳冰涼怎么調理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫院進行相關的檢查，因為手腳冰涼從中醫的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關系。在治療上面由于腎陽虛所導致的手腳冰涼，應當積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導致的手腳冰涼，則應當積極的采用中藥以及其他辦法進行補氣養血，這樣也能夠達到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當的多吃一些溫補性的食物，以及適當的運動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-28 3653次

• 手腳冰涼體寒怎么調理
  病情分析：手腳冰涼體寒可通過增加衣物、搓手搓腳、溫水泡腳或泡澡、喝溫熱水或姜湯等方式緩解癥狀。手腳冰涼體寒也可能由于體內陽氣虧虛、四肢末梢血液循環不暢導致，可通過服用桂附地黃丸、附子理中丸等具有溫補腎陽、溫中散寒等功效的藥物治療。對糖尿病等基礎疾病導致的手腳冰涼體寒，應積極治療基礎疾病。意見建議：建議養成良好的生活習慣和飲食習慣，氣溫驟降及時添加衣物，避免過量食用生冷的食物，以防止出現手腳冰涼體寒的癥狀。不明原因手腳冰涼體寒，建議及時到醫院檢查確診，以免病情延誤。應用藥物調理建議在醫生的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-15 1602次

• 女人體寒吃什么調理
  女性如果體寒的話，會造成痛經，月經不調等癥狀。在日常飲食的時候，可以吃一些桂圓，枸杞，阿膠可以用這些食物來進行煲湯，多吃一些溫性的食物和水果不能吃涼的食物以免加重體寒的情況，也可以平時用艾葉泡腳這樣對女性體寒有很大的幫助。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 6604次

• 手腳冰涼的女人怎么調理
  手腳冰涼是許多女性常見的問題，從中醫理論來看，多與氣血不足、陽氣虧虛或氣血運行不暢有關。氣血是人體生命活動的物質基礎，氣血不足則無法溫煦四肢，導致手腳冰涼。調理上，首先，飲食調養至關重要。可適當多吃溫熱且具有補氣血功效的食物，如牛肉、羊肉、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-05-20 0次

• 女人冬天手腳冰涼怎么調理
  女人冬天手腳冰涼可能是不良飲食習慣、運動量過少、環境因素、低血糖、腎陽虛等原因引起的，通常通過一般治療、物理治療的方法進行調理。建議出現上述不適癥狀時，及時就醫。1、不良飲食習慣：如果平常食物攝入過少，飲食不均衡，身體消耗快但補充的熱量不夠，也會出現上述情況。建議日常生活中飲食保持均衡，多攝入蛋白質
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次