頭發出油可能是長時間沒洗頭、飲食不當、熬夜、雄激素水平高、頭皮脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療進行改善。患有疾病時，應及時就醫。
1、長時間沒洗頭：
如果長時間處于高溫以及高油煙的環境中，且長時間沒有洗頭，通常就會導致頭發出油，可以通過洗頭進行改善，有助于去除頭發上的油漬。
2、飲食不當：
如果經常攝入炸雞、油條、肥肉等油膩的食物，通常會導致皮脂腺分泌油脂增多，造成頭發出油，需要調整飲食改善，避免經常攝入以上油膩的食物，可以多吃白菜、黃瓜、橙子等清淡的食物。
3、熬夜：
部分人群有熬夜的習慣，容易引起機體內分泌失調，導致油脂分泌增加，出現頭發出油，可以通過調整作息改善，每天早睡早起，避免熬夜。
4、雄激素水平高：
皮脂腺的分泌一般受雄激素水平的影響，如果體內雄激素水平偏高，通常會刺激皮脂腺分泌增多，出現上述情況。可以在醫生的指導下服用螺內酯片、地屈孕酮片、非那雄胺片等藥物治療，服用這些藥物后，有助于調節體內的激素水平。
5、頭皮脂溢性皮炎：
可能是遺傳、馬拉色菌感染等因素影響所致，會導致頭皮發生慢性炎癥性反應，出現油脂分泌增加、紅斑、脫屑等。可以遵醫囑應用二硫化硒洗劑、復方酮康唑發用洗劑、復合維生素B片等藥物，有助于減少和抑制皮脂分泌，緩解病情。
平時需要注意自身衛生，糾正不良的生活習慣，積極的參加戶外活動，有助于增強免疫力。
